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水怎么喝才健康?

患者:女,31歲 提問于2018-09-04 22:06

病情描述:
我每天都會(huì)喝很多的水,朋友說,水喝的不對(duì),也會(huì)影響到健康,那水該怎么喝才健康?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
想要健康的喝水,就要注意喝水的量,每天最好喝6到8杯。如果你不喜歡喝純水,可以加幾片檸檬、青檸或黃瓜來提味,最好不加糖或人造甜味劑。
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