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天冬適合吃哪些食物?

患者:女,23歲 提問于2018-08-29 21:11

病情描述:
到了冬天之后,天氣會變得比較冷,在這一階段比較適合吃哪些食物呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在冬天的時候可以多吃一些紅棗和藕。冬食紅棗是滋陰潤燥、宜肺補氣的清補食品,若能與銀耳、百合、山藥共同煨食,療效更好。生藕能清熱、生津、止渴,熟藕能健脾、開胃、益血。
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