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吃藍莓有多少好處呢?

患者:女,32歲 提問于2018-09-05 22:14

病情描述:
又到了藍莓上市的季節(jié)了,我喜歡吃藍莓,最近基本天天吃,那吃藍莓有多少好處呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃藍莓有好多好處。藍苺是一種大腦活性劑,還可以對抗癌癥,促進心臟健康與免疫系統(tǒng)。藍苺還是眾多水果中,富含最多抗氧劑的一種,可以幫助防止癌癥、糖尿病,預防年齡有關的記憶衰退,因此藍苺也有大腦莓果之稱。
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