如何做蔬菜才最有營養(yǎng)？
患者：女，34歲
共1個回答
- 胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
- 湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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別讓痤瘡左右你的情緒
正直花季的青少年是痤瘡的多發(fā)群體,愛美是每個人的天性,正是如花好年紀的他們,怎么能容忍滿臉的斑斑點點、坑坑洼洼.痤瘡不僅在容貌上給他們帶來了陰影,使他們心理上也受到了不同程度的創(chuàng)傷.
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黃褐斑雀斑的治療方法
黃褐斑雀斑的治療方法，臉上長斑不可怕，可怕的是你不知道怎么樣才能治愈這些斑，以至于延誤祛斑治斑時機，甚至是加重患斑的病情，我自身也是斑點的受害者，所以對祛斑治斑也算是積累了一些經(jīng)驗，在我看來，祛斑治斑一定要對癥下藥，這樣才能有效祛除斑點，比如黃褐斑和雀斑的治療方法就不同。
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臉上有黃褐斑怎么治療
黃褐斑是常見發(fā)生于面部的一種難治性色素沉淀和增加性皮膚病，目前病因仍不太清楚，可能與遺傳、內(nèi)分泌、妊娠、日光等有關(guān)，近來發(fā)現(xiàn)本病發(fā)生與代謝異常及劣質(zhì)化妝品有關(guān)，黃褐斑的出現(xiàn)帶給我們很多困擾，那么，臉上有黃褐斑怎么治療呢?現(xiàn)在治療黃褐斑的方法有很多，祛黃褐斑的最有效方法大致分為以下幾種。
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什么藥可以治療酒糟鼻
酒糟鼻又稱為玫瑰痤瘡，多發(fā)于中年人面部的一種炎癥，治療酒糟鼻的方法有很多，最簡單的就是在飲食有所控制，禁忌辛辣食物，保持健康的生活方式，還可以通過藥物局部治療，那么，什么藥可以治療酒糟鼻？小編總結(jié)了一些資料，一起來看看吧。
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男性身體檢查有哪些？
我們都知道，經(jīng)過體檢可以了解健康狀況，也可以第一時間了解自己的問題，但是體檢可以選擇多種項目。那么男性體檢要檢查什么？1、需要視力檢查如果視力正常，年齡在50歲以下，每三年做一次眼科檢查。眼科檢查不僅是檢查視力的變化，而
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喉嚨痛身體發(fā)冷是怎么回事？
喉嚨痛身體發(fā)冷可能由病毒感染、細菌感染、免疫力下降、環(huán)境刺激、急性扁桃體炎等原因引起，可通過休息保暖、對癥用藥、抗感染治療、物理降溫、就醫(yī)檢查等方式緩解。建議及時明確病因，避免延誤治療。1、病毒感染普通感冒或流感病毒侵襲上呼吸道時，常引發(fā)咽喉黏膜充血水腫，表現(xiàn)為吞咽疼痛，同時病毒毒素刺激體溫調(diào)節(jié)中樞會導(dǎo)致畏寒?？勺襻t(yī)囑使用連花清瘟膠囊、抗病毒口服液、四季抗病...587次瀏覽 2025-10-11
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大便量多是怎么回事？
大便量多可能與飲食結(jié)構(gòu)改變、腸道功能紊亂、腸易激綜合征、腸道感染、甲狀腺功能亢進等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、藥物治療等方式改善。1、飲食結(jié)構(gòu)改變短時間內(nèi)攝入大量高膳食纖維食物如燕麥、西藍花等，或飲水過多，可能導(dǎo)致糞便體積增大且質(zhì)地松軟。這類情況無須特殊治療，減少粗糧和蔬菜水果的攝入量后，排便量會逐漸恢復(fù)正常。建議每日膳食纖維攝入量控制在25-30克，并保持規(guī)...
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心律失常如何治療
心律失?？赏ㄟ^生活干預(yù)、藥物治療、電復(fù)律治療、導(dǎo)管消融術(shù)、植入心臟起搏器等方式治療。心律失?？赡芘c心肌缺血、電解質(zhì)紊亂、甲狀腺功能亢進、心肌炎、先天性心臟病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為心悸、胸悶、頭暈、乏力、暈厥等癥狀。1、生活干預(yù)保持規(guī)律作息有助于減少心律失常發(fā)作，避免熬夜和過度勞累。限制咖啡因和酒精攝入可降低心臟興奮性，每日咖啡因攝入量不超過300毫克?？刂魄?..87次瀏覽 2025-10-11
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下眼皮發(fā)黑是怎么回事
下眼皮發(fā)黑可能與睡眠不足、用眼過度、營養(yǎng)不良、過敏性鼻炎、貧血等因素有關(guān)，可通過調(diào)整作息、改善飲食、藥物治療等方式緩解。1、睡眠不足長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不暢，引起下眼皮發(fā)黑。伴隨晨起眼瞼浮腫、白天嗜睡等癥狀。建議保持每天7-8小時規(guī)律睡眠，睡前避免使用電子產(chǎn)品，必要時可遵醫(yī)囑使用安神補腦液、棗仁安神膠囊等中成藥輔助調(diào)節(jié)。2、用眼過度長時間注...521次瀏覽 2025-10-11
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跑步后小腿膨脹是怎么回事？
跑步后小腿膨脹可能與運動性肌肉損傷、靜脈回流受阻、淋巴循環(huán)障礙、低蛋白血癥、深靜脈血栓等因素有關(guān)，可通過休息冷敷、穿戴壓力襪、抬高下肢、補充蛋白質(zhì)、抗凝治療等方式緩解。1、運動性肌肉損傷高強度跑步可能導(dǎo)致腓腸肌或比目魚肌微小撕裂，引發(fā)局部炎癥反應(yīng)。典型表現(xiàn)為小腿中段脹痛伴皮膚發(fā)熱，按壓時有明顯酸痛感。急性期建議立即停止運動，采用冰袋冷敷15分鐘，重復(fù)進行3次...240次瀏覽 2025-10-11
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大人大便干燥拉不出來怎么辦
大人大便干燥拉不出來可通過調(diào)整飲食、增加運動、養(yǎng)成排便習(xí)慣、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。大便干燥通常由膳食纖維攝入不足、飲水過少、腸道功能紊亂、痔瘡、甲狀腺功能減退等原因引起。1、調(diào)整飲食增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，促進腸道蠕動。可適量食用燕麥、西藍花、火龍果等富含膳食纖維的食物，每日飲水保持在1500-2000毫升。避免過多攝入辛辣刺激性食物或精加工...215次瀏覽 2025-10-11
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腦垂體瘤吃藥能治好嗎？
腦垂體瘤通過藥物治療通?？梢钥刂撇∏椋耆斡母怕瘦^低。腦垂體瘤的治療方式主要有藥物治療、手術(shù)治療、放射治療等，具體需根據(jù)腫瘤類型、大小及患者身體狀況決定。1、藥物治療藥物治療適用于分泌型垂體瘤，如泌乳素瘤。常用藥物包括甲磺酸溴隱亭片、卡麥角林片等，這類藥物能抑制激素分泌并縮小腫瘤體積。對于生長激素瘤，可使用奧曲肽注射液或蘭瑞肽緩釋注射液控制癥狀。藥物治...227次瀏覽 2025-10-11
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老腸炎該怎么辦？
老腸炎可通過調(diào)整飲食、補充益生菌、遵醫(yī)囑用藥、中醫(yī)調(diào)理、定期復(fù)查等方式治療。老腸炎通常由腸道菌群失衡、慢性感染、免疫異常、飲食刺激、精神壓力等因素引起。1、調(diào)整飲食避免辛辣刺激、油膩及生冷食物，選擇易消化的低渣飲食如米粥、面條。增加水煮蔬菜、蒸蛋等低纖維食物，減少豆類、粗糧等產(chǎn)氣食物攝入。每日少量多餐，避免暴飲暴食加重腸道負擔(dān)。2、補充益生菌可選用雙歧桿菌三...95次瀏覽 2025-10-11
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心律失常的臨床表現(xiàn)是什么？
心律失常的臨床表現(xiàn)主要有心悸、胸悶、頭暈、乏力、暈厥等。心律失常是指心臟電傳導(dǎo)系統(tǒng)異常導(dǎo)致心跳節(jié)律或速率改變，可能由心臟疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、藥物作用等因素引起。1、心悸心悸是心律失常最常見的癥狀，患者自覺心跳沉重、過快或不規(guī)則?？赡芘c情緒激動、飲用含咖啡因飲料等生理因素有關(guān)，也可能由房顫、室性早搏等病理因素導(dǎo)致。發(fā)作時可記錄心電圖明確類型，醫(yī)生可能開具鹽酸普羅...136次瀏覽 2025-10-11
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。676次瀏覽 2024-01-05
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上眼瞼有異物感的原因是什么？
上眼瞼有異物感可能與結(jié)膜炎、瞼緣炎、干眼癥、倒睫、異物殘留等原因有關(guān)，通常表現(xiàn)為眼部瘙癢、紅腫、分泌物增多等癥狀。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。1、結(jié)膜炎結(jié)膜炎是結(jié)膜組織發(fā)生炎癥反應(yīng)的疾病，可能與細菌感染、病毒感染、過敏等因素有關(guān)?；颊呖沙霈F(xiàn)眼部異物感、充血、分泌物增多等癥狀。可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋滴眼液、色甘酸鈉滴眼液等藥物治療。注意...263次瀏覽 2025-10-11
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尿呈褐色怎么辦？
尿呈褐色可通過調(diào)整飲水、避免劇烈運動、就醫(yī)檢查、藥物治療、飲食調(diào)節(jié)等方式改善。尿呈褐色可能與脫水、溶血性疾病、肝膽疾病、泌尿系統(tǒng)疾病、藥物影響等因素有關(guān)。1、調(diào)整飲水尿呈褐色可能與脫水有關(guān)。身體缺水時尿液濃縮，顏色可能加深至褐色。建議每日飲用1500-2000毫升水，分次少量飲用，避免一次性大量飲水。觀察尿液顏色是否逐漸變淺，若持續(xù)褐色需進一步檢查。2、避免...
268次瀏覽 2025-10-11
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尿道感染有助于吃頭孢菌素嗎？
尿道感染通常可以遵醫(yī)囑使用頭孢菌素類藥物治療。頭孢菌素主要通過抑制細菌細胞壁合成發(fā)揮抗菌作用，對大腸埃希菌等常見尿路感染病原體有效。治療尿道感染的常用藥物主要有頭孢克洛膠囊、頭孢呋辛酯片、頭孢地尼分散片、頭孢丙烯顆粒、頭孢泊肟酯干混懸劑等。1、頭孢克洛膠囊頭孢克洛膠囊適用于敏感菌引起的單純性尿路感染，可對抗大腸埃希菌和奇異變形桿菌等常見致病菌。用藥期間可能出...212次瀏覽 2025-10-11
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患心率異常時應(yīng)該注意什么？
心率異常時應(yīng)注意監(jiān)測心率變化、調(diào)整生活方式、遵醫(yī)囑用藥、識別危險信號并及時就醫(yī)。心率異?？赡芘c心律失常、心肌缺血、電解質(zhì)紊亂等因素有關(guān)，需根據(jù)具體病因采取針對性措施。1、監(jiān)測心率建議每日定時測量靜息心率并記錄變化，可使用家用電子血壓計或智能手環(huán)監(jiān)測。運動后心率恢復(fù)時間延長、夜間心率持續(xù)超過100次/分鐘或低于40次/分鐘需警惕。突發(fā)心悸伴隨頭暈或胸痛時，應(yīng)立...
154次瀏覽 2025-10-11
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產(chǎn)后脫發(fā)的原因是什么？
產(chǎn)后脫發(fā)可能與激素水平變化、精神因素、營養(yǎng)缺乏、頭皮護理不當、遺傳因素等原因有關(guān)。產(chǎn)后脫發(fā)通常表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏、發(fā)際線后移等癥狀，可通過調(diào)整飲食、改善作息、使用藥物等方式緩解。1、激素水平變化妊娠期間雌激素水平升高會延長頭發(fā)生長期，分娩后雌激素水平驟降會導(dǎo)致大量頭發(fā)進入休止期并脫落。這種情況屬于生理性脫發(fā)，通常無須特殊治療，產(chǎn)后6-12個月可自行恢復(fù)。若脫發(fā)持...86次瀏覽 2025-10-11
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時需立即就醫(yī)。174次瀏覽 2025-03-21
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大便顏色深褐色臭是什么原因?qū)е碌?/a>
大便顏色深褐色且伴有臭味可能與飲食結(jié)構(gòu)、胃腸功能紊亂、消化道出血、肝膽疾病、腸道菌群失調(diào)等因素有關(guān)。深褐色大便通常由血紅蛋白分解產(chǎn)物與腸道細菌作用形成，臭味加重可能與高蛋白飲食或消化吸收不良相關(guān)。1、飲食結(jié)構(gòu)攝入大量紅肉、動物內(nèi)臟或鐵劑補充劑時，鐵元素在腸道內(nèi)氧化會使大便呈現(xiàn)深褐色。高蛋白飲食未被完全消化時，經(jīng)腸道細菌發(fā)酵會產(chǎn)生硫化氫等臭味物質(zhì)。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)...
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鼻子噴奶后要清理嗎
鼻子噴奶后需要及時清理。鼻腔內(nèi)的奶液殘留可能導(dǎo)致嗆咳、呼吸不暢或誘發(fā)感染，清理時需注意動作輕柔，避免損傷鼻黏膜。嬰幼兒胃部發(fā)育尚未成熟，賁門括約肌松弛，進食后易出現(xiàn)胃食管反流或溢奶現(xiàn)象。當奶液從口腔反流至鼻腔時，會刺激鼻黏膜引發(fā)噴嚏反射，表現(xiàn)為噴奶。鼻腔內(nèi)殘留的奶液可能凝結(jié)成塊堵塞氣道，增加呼吸阻力，同時奶液中的蛋白質(zhì)成分可能成為細菌培養(yǎng)基。清理時可將嬰兒側(cè)...100次瀏覽 2025-10-11
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如何治療鼻息肉
鼻息肉可通過藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。鼻息肉可能與慢性炎癥刺激、過敏反應(yīng)、遺傳因素、阿司匹林不耐受、囊性纖維化等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為鼻塞、嗅覺減退、流涕等癥狀。1、藥物治療鼻息肉初期可遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧如布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑，有助于縮小息肉體積。若合并細菌感染，可配合阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛膠囊等抗生素。過敏體質(zhì)患者需聯(lián)...94次瀏覽 2025-10-11
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眼睛周圍紅腫疼痛怎么辦？
眼睛周圍紅腫疼痛可通過冷敷、使用抗生素滴眼液、抗過敏治療、保持眼部清潔、及時就醫(yī)等方式緩解。眼睛周圍紅腫疼痛通常由外傷、細菌感染、過敏反應(yīng)、瞼腺炎、結(jié)膜炎等原因引起。1、冷敷冷敷適用于外傷或炎癥初期引起的紅腫疼痛。用干凈毛巾包裹冰塊敷于患處5-10分鐘，每日重復(fù)進行2-3次。冷敷能收縮血管減輕腫脹，但需避免凍傷皮膚。若48小時后癥狀未緩解或出現(xiàn)視力模糊需停止...411次瀏覽 2025-10-11
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眼睛上長白點的原因是什么？
眼睛上長白點可能與結(jié)膜結(jié)石、角膜白斑、翼狀胬肉、白內(nèi)障、瞼裂斑等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確診斷，遵醫(yī)囑治療。1、結(jié)膜結(jié)石結(jié)膜結(jié)石是結(jié)膜表面出現(xiàn)的黃白色點狀沉積物，主要由脫落上皮細胞和黏液凝固形成?；颊呖赡馨殡S異物感、眼紅等癥狀。輕度結(jié)石無須處理，嚴重者可遵醫(yī)囑使用氧氟沙星滴眼液預(yù)防感染，或由醫(yī)生用針頭剔除結(jié)石。2、角膜白斑角膜白斑常因角膜炎、外傷等導(dǎo)致角膜基...133次瀏覽 2025-10-11
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糖尿病的預(yù)防和控制
糖尿病可通過健康飲食、規(guī)律運動、控制體重、定期監(jiān)測血糖和避免吸煙等方式預(yù)防和控制。糖尿病可能由遺傳因素、不良生活習(xí)慣、肥胖、胰島素抵抗和胰腺疾病等原因引起。1、健康飲食選擇低升糖指數(shù)的食物有助于穩(wěn)定血糖水平。全谷物、蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白是糖尿病患者的理想選擇。減少精制糖和高脂肪食物的攝入可以降低血糖波動風(fēng)險。適量攝入膳食纖維有助于延緩糖分吸收。避免過量飲酒對預(yù)...239次瀏覽 2025-10-11
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金絲菊花的功效作用是什么
金絲菊花具有清熱解毒、平肝明目、散風(fēng)清熱的功效，主要用于風(fēng)熱感冒、目赤腫痛、頭痛眩暈等癥狀的輔助治療。1、清熱解毒金絲菊花性微寒，能幫助清除體內(nèi)熱毒，對風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、發(fā)熱頭痛有一定緩解作用。其含有的黃酮類化合物具有抗炎作用，可減輕上呼吸道感染癥狀。日277次瀏覽
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生甘草的功效與作用及禁忌癥
生甘草具有補脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛、調(diào)和藥性的功效，主要用于脾胃虛弱、咳嗽痰多、癰腫瘡毒、脘腹疼痛等癥。禁忌癥包括濕盛脹滿者不宜、不宜與海藻/甘遂/大戟/芫花同用、長期大量服用可能導(dǎo)致水腫或血壓升高。生甘草的主要作用有調(diào)節(jié)免疫、抗炎、抗?jié)?、保?/div>223次瀏覽
- 足三里的位置與作用和功效
足三里是位于小腿前外側(cè)的常用保健穴位，屬于足陽明胃經(jīng)，具有調(diào)理胃腸功能、增強免疫力、緩解疲勞等作用。1、位置足三里位于外膝眼下3寸（約四橫指寬度），脛骨前嵴外側(cè)一橫指處。取穴時可正坐屈膝，從膝蓋外側(cè)凹陷處向下量取四橫指，在脛骨與腓骨之間的肌肉隆起處即為該穴。體453次瀏覽
- 陸英的禁忌人群有哪些
陸英的禁忌人群主要包括孕婦、哺乳期婦女、嬰幼兒、過敏體質(zhì)者以及肝腎功能不全者。陸英為中藥材，具有活血化瘀、祛風(fēng)除濕等功效，但特定人群使用可能引發(fā)不良反應(yīng)。1、孕婦陸英中的活性成分可能刺激子宮平滑肌收縮，增加流產(chǎn)或早產(chǎn)風(fēng)險。孕婦服用后可能出現(xiàn)下腹墜痛、陰道出血等407次瀏覽
- 木香順氣丸功效作用與主治
木香順氣丸具有行氣化濕、健脾和胃的功效，主要用于治療濕濁中阻、脾胃不和所致的胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐惡心、噯氣納呆等癥狀。其主要成分包括木香、砂仁、香附、檳榔、甘草等中藥材。1、行氣化濕木香順氣丸中的木香、砂仁等成分能有效疏通氣機，化解體內(nèi)濕濁。適用于濕邪阻滯280次瀏覽
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