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飯后兩小時喝酸奶好嗎

患者:男,28歲 提問于2018-08-27 20:27

病情描述:
我飯后兩個小時左右肚子就餓了,這個時間段我經(jīng)常買酸奶喝,喝了好嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
喜歡喝酸奶也是需要注意時間的,后喝酸奶,這時胃液被稀釋,pH值上升到3-5,這種環(huán)境很適合乳酸菌的生長,特別是在飯后2小時內(nèi)飲用酸奶,效果最佳。
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