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薄荷泡水喝有助于暫時(shí)緩解口臭，但無(wú)法根治或預(yù)防口臭。口臭可能由口腔衛(wèi)生不良、飲食因素、胃腸疾病、鼻咽部感染等原因引起。

1、口腔衛(wèi)生

牙菌斑堆積、齲齒或牙齦炎會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌繁殖產(chǎn)生異味。每日至少刷牙兩次并使用牙線清潔，可配合含氯己定的漱口水。

2、飲食因素

食用大蒜、洋蔥等氣味強(qiáng)烈食物后，其代謝產(chǎn)物通過(guò)肺部排出形成口臭。建議進(jìn)食后及時(shí)漱口，咀嚼無(wú)糖口香糖促進(jìn)唾液分泌。

3、胃腸疾病

胃食管反流、胃炎可能導(dǎo)致胃酸異味上涌。奧美拉唑等抑酸藥物可緩解癥狀，需配合消化內(nèi)科治療原發(fā)病。

4、鼻咽感染

扁桃體結(jié)石、鼻竇炎會(huì)產(chǎn)生膿性分泌物引發(fā)口臭。生理鹽水沖洗鼻腔或阿莫西林等抗生素可改善感染癥狀。

長(zhǎng)期口臭建議檢查牙周及消化系統(tǒng)，保持規(guī)律作息并適量飲用綠茶等抑菌飲品，薄荷水僅作為臨時(shí)清新口氣的選擇。