美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

春季應(yīng)該怎么養(yǎng)生好呢？

患者：女，36歲 提問于2018-09-03 22:09

病情描述:
我每年都喜歡在春季養(yǎng)生了，可是春季應(yīng)該怎么養(yǎng)生好呢？
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
春季的肝火是最旺的時期，因?yàn)檎麄€冬天我們?nèi)鄙龠\(yùn)動，在冬季是進(jìn)補(bǔ)的好季節(jié)，很多人都相對吃得比較補(bǔ)，所以到了春季養(yǎng)生要特別注重養(yǎng)肝、護(hù)肝。肝火旺的話從面會影響脾，就會導(dǎo)致脾胃虛弱病癥的出現(xiàn)，所以春季飲食適宜選擇性溫之品，少食酸澀食品;飲食口味宜選用清淡可口的，少食油膩及刺激性食物。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>