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有助產(chǎn)后減肥的食物有哪些?

患者:女,25歲 提問于2018-08-30 23:03

病情描述:
孩子現(xiàn)在都三個(gè)多月了,我胖得不行,想了解有助產(chǎn)后減肥的食物有哪些?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
通常有助產(chǎn)后減肥的食物有:魔芋、芹菜、蘿卜、葡萄、蘋果富含果膠、纖維素和消瘦。還有冬瓜、豆芽、香菇可以抑制膽固醇的增加,所以可以減肥。如金針菇、草菇、蘑菇等,都是減肥者應(yīng)該多吃的食品。
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