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枸杞子在服用時(shí)注意哪些

患者：女，26歲 提問于2018-08-27 22:32

病情描述:
枸杞子不僅可以泡茶，還有藥用價(jià)值，那枸杞子在服用時(shí)注意哪些？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
枸杞子在服用的過程中，要注意以下幾點(diǎn)：
1.保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜。
2.少吃辛辣或者刺激性食物。
3.積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，放松心情。
4.合理安排性生活次數(shù)，避免縱欲過度。
5.不要給自己太大的壓力，學(xué)會(huì)合理減壓。
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