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晚上適合喝哪些茶?

患者:男,38歲 提問于2018-08-31 21:49

病情描述:
我喜歡喝茶,但是晚上喝茶我又怕睡不著覺,有沒有適合晚上喝的茶?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
晚上你可以適量的飲用菊花茶,菊花茶之所以成為睡前配制茶飲品的首選,主要是因?yàn)槠淙岷偷氖婷咦饔?,是凝神靜氣的最佳天然藥方。
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