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糖尿病腳腫不宜吃什么？

患者：男，38歲

病情描述:
我得了糖尿病后腳經(jīng)常水腫，走路還感覺脹脹的，這段時(shí)間不能吃什么？
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病患者出現(xiàn)腳腫時(shí)不宜吃高鹽食物、高糖食物、高脂肪食物、酒精類飲品等，可能加重水腫或影響血糖控制。

1、高鹽食物

腌制食品、加工肉類等含鈉量高，會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留加重腳腫。建議選擇新鮮食材，每日食鹽攝入量控制在5克以內(nèi)。

2、高糖食物

甜點(diǎn)、含糖飲料等可能引起血糖劇烈波動(dòng)，加重微血管病變。需嚴(yán)格限制添加糖攝入，選擇低升糖指數(shù)食物。

3、高脂肪食物

油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等飽和脂肪酸含量高，可能加劇血管內(nèi)皮損傷。推薦用橄欖油等不飽和脂肪酸替代部分食用油。

4、酒精類飲品

酒精代謝會(huì)影響肝臟功能并干擾降糖藥物效果，可能加重周圍神經(jīng)病變。糖尿病患者應(yīng)避免飲酒。

建議定期監(jiān)測(cè)血糖和腎功能，保持適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，出現(xiàn)持續(xù)腳腫應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查糖尿病腎病等并發(fā)癥。

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