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男性補(bǔ)腎吃什么？

患者：男，29歲 提問于2018-09-05 20:53

病情描述:
最近覺得有些心有余而力不足，想吃些補(bǔ)腎的食物，男性補(bǔ)腎吃什么？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
男性補(bǔ)腎可以選擇食補(bǔ)。而對(duì)于補(bǔ)腎的男性來說，不妨多多的食用枸杞，每天吃十多顆枸杞是能夠有效的補(bǔ)中益氣。這是因?yàn)殍坭綄儆谛云?、味甘的食材，吃進(jìn)身體可以補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目，男性經(jīng)常吃一些枸杞是能夠有效的緩解腰酸背痛的癥狀，要知道這些癥狀其實(shí)就是腎虛的表現(xiàn)。
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