美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

香蕉吃多了會(huì)長(zhǎng)胖嗎?

患者:女,29歲

病情描述:
我因?yàn)榇蟊愀桑刻於荚诔韵憬?,但我覺(jué)得這種水果很甜,如果經(jīng)常吃會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
香蕉不能一次性吃太多,如果一天只吃一兩根,問(wèn)題不大。而多吃肯定也會(huì)發(fā)胖,一位在辦公室白領(lǐng),一天所需的卡路里大約是1300kcal,那么,如果她一天吃9根香蕉,也就是說(shuō)平均每餐吃3根香蕉,就已經(jīng)超過(guò)了她一天所需熱量了。如果她沒(méi)怎么做運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗的話(huà),肯定是會(huì)肥的。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>