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便秘的人可以吃菠菜嗎?

患者:女,45歲

病情描述:
我有便秘的癥狀,這種情況下可以吃菠菜這類的蔬菜嗎?
共1個(gè)回答
王洪波 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
吃菠菜有緩解便秘的效果。在菠菜當(dāng)中含有很豐富的纖維素,能夠很好的促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),進(jìn)而達(dá)到排便的效果。所以說,常食菠菜,不僅對腸道的幫助大,對胃的調(diào)理功效更是好。
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