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吃飽后多久可以散步?

患者:女,50歲 提問于2018-08-29 20:19

病情描述:
飯后立即去散步的話會影響消化吸收,那吃飽后多久可以散步呢?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
人的胃在飯后是處于充盈狀況的,即使是非常稍微的活動也會使胃受到震動,從而增加了胃腸包袱,影響消化功能。支招:飯后適當休息30分鐘,待胃內(nèi)的食品適當消化后,再活動較為適合,這樣也不會對消化系統(tǒng)產(chǎn)生太大的影響。
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