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腰椎術(shù)后需要康復(fù)訓(xùn)練嗎

患者：男，45歲

病情描述:
在腰椎做完手術(shù)出院的時(shí)候，醫(yī)生告訴回去之后要做康復(fù)訓(xùn)練，腰椎術(shù)后需要康復(fù)訓(xùn)練嗎
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高勝山 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科

腰椎術(shù)后通常需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。康復(fù)訓(xùn)練有助于恢復(fù)腰部功能、減輕疼痛、預(yù)防并發(fā)癥，主要包括肌肉鍛煉、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、日常生活能力訓(xùn)練等。

1、肌肉鍛煉：

通過(guò)針對(duì)性的腰背肌和核心肌群訓(xùn)練，增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性，減少術(shù)后復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。

2、關(guān)節(jié)活動(dòng)度：

循序漸進(jìn)地進(jìn)行腰部屈伸、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作訓(xùn)練，改善術(shù)后可能出現(xiàn)的關(guān)節(jié)僵硬。

3、平衡訓(xùn)練：

通過(guò)特定動(dòng)作練習(xí)，幫助恢復(fù)本體感覺(jué)和協(xié)調(diào)能力，降低跌倒風(fēng)險(xiǎn)。

4、生活能力：

指導(dǎo)正確的坐姿、站姿及物品搬運(yùn)方式，幫助患者安全回歸日常生活。

術(shù)后康復(fù)應(yīng)在專(zhuān)業(yè)康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，根據(jù)手術(shù)方式和個(gè)體情況制定個(gè)性化方案，訓(xùn)練強(qiáng)度需循序漸進(jìn)，避免過(guò)早負(fù)重或劇烈運(yùn)動(dòng)。

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