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人體對食鹽的需要量是多少?

患者:男,20歲 提問于2018-08-29 10:04

病情描述:
吃咸太多影響身體健康。我們每天對食鹽的需要量是多少?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
人體對食鹽的需要量,因?yàn)槟挲g的不同而有所差別。成人每天在7克以下,兒童每天在4克以下。日常生活中父母應(yīng)少給孩子吃含鹽較多的食物,如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣醬等。
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