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熬夜對身體有哪些壞處?

患者:女,26歲 提問于2018-08-29 01:56

病情描述:
喜歡熬夜,老媽常說熬夜對身體不好。熬夜對身體有哪些壞處呢?
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
實事證明:長時間的熬夜是會讓身體處于亞健康的狀態(tài),會造成精氣的缺乏,這是因為在晚上11點至1點是身體中臟腑中氣血流動的時間,在這個時候血液是會回流到肝臟的,而肝臟作為身體的造血器官在這個時候是需要存儲經(jīng)期的,如果這個時候不睡覺的話是會造成肝臟強制性的工作,身體中的能量無法被貯藏,進而會造成肝盛陰虛、陰陽失和、肝火上升、氣虛體弱的癥狀。
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