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哪些食物可以補腦

患者：女，26歲 提問于2018-08-29 12:23

病情描述:
我感覺自己最近記性不太好，想補補腦，我想知道哪些食物可以補腦？
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
以下八種食物有利于補腦。
1、深色綠葉菜。
2、魚類。
3、糙米。
4、大蒜。
5、雞蛋。
6、豆類及其制品。
7、水果。
8、核桃和芝麻。
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