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吃羊腎對男性有哪些功效?

患者:男,39歲

病情描述:
朋友給了我一副羊腎,讓我煮湯吃,羊腎對男性有哪些功效呢?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

吃羊腎對男性主要有溫補腎陽、改善性功能、補充營養(yǎng)、增強體質(zhì)等功效。羊腎富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鋅、硒等營養(yǎng)素,適量食用有助于男性健康。

1、溫補腎陽

羊腎性溫味甘,中醫(yī)認(rèn)為具有溫補腎陽作用,適合腎陽虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀??纱钆涠胖?、枸杞等藥材燉煮。

2、改善性功能

羊腎含有豐富的鋅元素,有助于維持睪丸正常功能,促進睪酮分泌。對性欲減退、勃起功能障礙有輔助改善作用。

3、補充營養(yǎng)

羊腎富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素B12、鐵等營養(yǎng)素,能幫助改善貧血狀態(tài),增強造血功能,適合體質(zhì)虛弱者適量食用。

4、增強體質(zhì)

羊腎中的硒元素具有抗氧化作用,配合豐富的氨基酸成分,可提升免疫力,緩解疲勞感,但需注意控制食用頻率。

建議每周食用不超過2次,高尿酸血癥及痛風(fēng)患者應(yīng)謹(jǐn)慎食用,烹飪時需徹底煮熟以殺滅寄生蟲,搭配蔬菜水果保證營養(yǎng)均衡。

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