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吃完燒烤后吃什么水果好？

患者：女，28歲

病情描述:
樓下開了家燒烤店，我經(jīng)常去吃，吃完燒烤后吃什么水果好？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

吃完燒烤后可以適量吃獼猴桃、菠蘿、蘋果、香蕉等水果，也可以遵醫(yī)囑吃復(fù)方消化酶膠囊、多潘立酮片、鋁碳酸鎂咀嚼片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維生素C和膳食纖維，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化燒烤類食物。

2、菠蘿

菠蘿中含有菠蘿蛋白酶，可以幫助分解蛋白質(zhì)，緩解燒烤后胃腸不適。

3、蘋果

蘋果富含果膠和膳食纖維，能夠吸附腸道內(nèi)的油脂，促進(jìn)排泄。

4、香蕉

香蕉含有豐富的鉀元素，有助于平衡體內(nèi)電解質(zhì)，緩解燒烤后的口渴感。

二、藥物

1、復(fù)方消化酶膠囊

復(fù)方消化酶膠囊可以幫助分解食物中的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，緩解消化不良。

2、多潘立酮片

多潘立酮片能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解燒烤后的腹脹和胃部不適。

3、鋁碳酸鎂咀嚼片

鋁碳酸鎂咀嚼片可以中和胃酸，保護(hù)胃黏膜，減輕燒烤后的胃部灼熱感。

4、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散能夠調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善燒烤后的腸道功能紊亂。

燒烤后建議多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)消化，避免立即躺臥，如有持續(xù)不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

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