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夏天吃哪些瓜可以消暑呢?

患者:男,26歲 提問于2018-08-25 05:19

病情描述:
我媽媽說夏天要多吃瓜可以消暑,夏天吃哪些瓜可以消暑呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
夏天可以吃瓜類食物降暑氣,像是冬瓜、小黃瓜、大黃瓜、瓠瓜等。中醫(yī)認(rèn)為瓜類食物屬性偏寒涼,能中和夏天的燥熱,冬瓜湯是不錯(cuò)的選擇,還能補(bǔ)充水分,不愛吃熱呼呼食物的人,可以選擇涼拌小黃瓜。
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