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黑枸杞可以治療失眠嗎?

患者:男,31歲 提問于2018-08-23 17:21

病情描述:
我最近老是失眠多夢,有時候還睡不著,黑枸杞可以治療失眠嗎?
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
黑枸杞中的花青素能深入細(xì)胞保護細(xì)胞膜不被自由基氧化,同時穿越血腦屏障,保護腦神經(jīng)不被氧化,從而穩(wěn)定腦組織,保護大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害,因此食用黑枸杞后能有效的改善睡眠情況,提高睡眠質(zhì)量。
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