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秋季腹瀉如何食療？

患者：男，32歲

病情描述:
最近有點(diǎn)拉肚子，但是不太嚴(yán)重，如何食療緩解癥狀？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

秋季腹瀉可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)緩解癥狀，適合的食物有焦米湯、蘋果泥、胡蘿卜湯、山藥粥，也可遵醫(yī)囑服用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、布拉氏酵母菌散等藥物。

一、食物

1、焦米湯

將大米炒至焦黃后煮湯，淀粉碳化后吸附作用增強(qiáng)，有助于緩解腹瀉癥狀。

2、蘋果泥

蒸熟的蘋果含果膠成分，能在腸道形成保護(hù)膜，減少腸蠕動(dòng)，改善水樣便。

3、胡蘿卜湯

胡蘿卜富含電解質(zhì)和β-胡蘿卜素，可補(bǔ)充丟失的營養(yǎng)素，幫助修復(fù)腸黏膜。

4、山藥粥

山藥含黏蛋白和淀粉酶抑制劑，能保護(hù)胃腸黏膜，減輕消化負(fù)擔(dān)。

二、藥物

1、蒙脫石散

通過吸附病原體和毒素發(fā)揮作用，需與食物間隔兩小時(shí)服用。

2、口服補(bǔ)液鹽

預(yù)防和糾正脫水，應(yīng)按說明書比例配制，少量多次飲用。

3、雙歧桿菌

調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，需用溫水送服避免高溫破壞活性。

4、布拉氏酵母菌

對抗致病微生物，不可與抗菌藥物同服，需間隔兩小時(shí)以上。

腹瀉期間應(yīng)避免高糖高脂飲食，癥狀持續(xù)超過三天或出現(xiàn)發(fā)熱、血便需及時(shí)就醫(yī)，嬰幼兒及老年人需特別注意預(yù)防脫水。

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