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板栗可以補(bǔ)腎嗎？

患者：男，36歲

病情描述:
聽說板栗對(duì)腎有極好的食療功效，我有點(diǎn)腎虛，板栗可以補(bǔ)腎嗎？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

板栗有助于補(bǔ)腎，適量食用可輔助改善腎虛相關(guān)癥狀，但需結(jié)合個(gè)體情況調(diào)整。補(bǔ)腎食物包括板栗、黑豆、枸杞、山藥，藥物可遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸、右歸丸。


一、食物


板栗富含維生素B族和礦物質(zhì)，可溫補(bǔ)脾腎；黑豆含優(yōu)質(zhì)蛋白和花青素，有助于滋補(bǔ)腎陰；枸杞含枸杞多糖，可補(bǔ)益肝腎；山藥含黏液蛋白，能補(bǔ)脾肺之氣。


二、藥物


金匱腎氣丸適用于腎陽虛引起的腰膝酸軟；六味地黃丸針對(duì)腎陰不足導(dǎo)致的頭暈耳鳴；左歸丸用于真陰不足的遺精盜汗；右歸丸改善腎陽不足的畏寒肢冷，均需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。


腎虛癥狀明顯者建議就醫(yī)辨證，避免自行用藥，日?？纱钆溆醒踹\(yùn)動(dòng)如八段錦，忌生冷辛辣飲食。

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