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紫薯的功效與作用有什么

患者：女，46歲 提問于2018-08-24 11:55

病情描述:
媽媽很喜歡蒸紫薯吃，說對身體好，那么紫薯的功效與作用有啥？
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
適當(dāng)?shù)爻孕┳鲜韺ι眢w有益：
1、抗癌防癌：紫薯含有豐富的硒，易于人體吸收，能有效地抑制癌細(xì)胞的生長，預(yù)防癌癥的發(fā)生，具有強(qiáng)大的抗癌功能。寶寶食用能防癌抗癌。
2、治療便秘：紫薯含有豐富的纖維素，能促進(jìn)腸道蠕動功能，清理人體中的有毒物質(zhì)并排出體外，保持大便暢通。
3、增強(qiáng)免疫力：紫薯含有豐富的礦物元素和黏液蛋白，能減輕人體機(jī)能障礙，清除人體毒素，提高機(jī)體免疫力。
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