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維生素是日常所需品嗎？

患者：男，25歲提問于2018-08-20 19:39

病情描述:
維生素是一定要吃的嗎？平時飲食都有維生素的存在了

共1個回答

謝琪主任醫(yī)師去掛號: 桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

維生素是日常生活所需的“其實，對現(xiàn)代人，無論是中國人還是外國人，都有補充維生素、礦物質(zhì)的必要。”陳君石院士強調(diào)，“我們的生活節(jié)奏越來越快，有時候就會因為工作、開會、出差等原因耽誤吃飯，這樣一來，維生素、礦物質(zhì)的攝入就不足了。還有時候，我們吃一頓飯，蛋白質(zhì)的攝入是足夠了，維生素的攝入?yún)s未必夠。在這種情況下，每天吃一片復合維生素，還是很有用的。我長期以來就一直堅持服用?！本S生素的作用不可小覷。

2018-08-20 20:19

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