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孕婦可以吃紅豆嗎？

患者：男，29歲 提問于2018-08-27 07:27

病情描述:
妻子現(xiàn)在懷孕了，想吃紅豆，孕婦懷孕期間可以吃紅豆嗎？
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕婦是可以吃紅豆的，而且好處還不少。紅豆屬于豆類，而懷孕期間，一些豆制品和奶類是很必須的；像紅豆這種雜糧類的食物，能夠使嬰兒和孕媽媽更好的吸收營養(yǎng)；紅豆富含蛋白質(zhì)和多種維生素，而且鐵的含量也是相當(dāng)?shù)呢S富，而這些也是孕媽媽們所需要攝取的營養(yǎng)；紅豆好處雖然多，不過孕婦飲用紅豆湯要適量，一次性不宜過多。
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