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不吃早餐會(huì)造成低血糖嗎？

患者：男，33歲 提問(wèn)于2025-07-18 18:33

病情描述:
有時(shí)候太忙就不吃早餐，總感覺(jué)頭暈暈的，不吃早餐會(huì)導(dǎo)致低血糖嗎？
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

不吃早餐可能造成低血糖，尤其易發(fā)生于糖尿病患者、胃腸功能紊亂者或長(zhǎng)期空腹人群。低血糖通常由血糖供應(yīng)不足、胰島素分泌異常、肝糖原儲(chǔ)備不足、代謝性疾病等因素引起。



1、血糖供應(yīng)不足


夜間禁食后未及時(shí)進(jìn)食早餐，體內(nèi)葡萄糖來(lái)源中斷。建議規(guī)律進(jìn)食碳水化合物類(lèi)食物如全麥面包，避免長(zhǎng)時(shí)間空腹。



2、胰島素分泌異常


部分人群胰島素調(diào)節(jié)功能紊亂，空腹時(shí)易出現(xiàn)反應(yīng)性低血糖。需監(jiān)測(cè)血糖變化，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用葡萄糖粉劑、α-糖苷酶抑制劑或胰高血糖素。



3、肝糖原儲(chǔ)備不足


肝臟疾病或營(yíng)養(yǎng)不良者肝糖原儲(chǔ)存減少。應(yīng)保證充足蛋白質(zhì)攝入，臨床可靜脈補(bǔ)充葡萄糖注射液、口服果糖二磷酸鈉或肝病專(zhuān)用營(yíng)養(yǎng)劑。



4、代謝性疾病


糖尿病前期或腎上腺皮質(zhì)功能減退等疾病易引發(fā)餐前低血糖。需治療原發(fā)病，常用藥物包括氫化可的松、二甲雙胍緩釋片或格列美脲。



建議早餐搭配復(fù)合碳水化合物與優(yōu)質(zhì)蛋白，如燕麥搭配雞蛋，糖尿病患者需隨身攜帶糖果應(yīng)急，出現(xiàn)冷汗、心悸等低血糖癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

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