美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

多吃水果可以不吃青菜嗎

患者:女,7歲 提問于2018-08-26 03:45

病情描述:
孩子肯吃水果就是不肯吃蔬菜,多吃水果可以不吃青菜嗎?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
一般是不可以的,從膳食的合理結(jié)構(gòu)上看,水果和蔬菜不宜替代。水果果肉細膩,利于消化,可以補充水分、果糖和維生素C,但含無機鹽少,含糖多,腹脹感較高。此外,蔬菜粗纖維含量多,利于腸蠕動,不易引起便秘,而且無機鹽含量高,是含鈣、鐵等食物的來源。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>