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通草煮鯽魚湯可以催乳嗎?

患者:女,31歲

病情描述:
生完寶寶之后,感覺乳汁分泌的不多,通草煮鯽魚湯可以催乳嗎?
共1個回答
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

通草煮鯽魚湯有助于催乳。通草具有通絡(luò)下乳功效,鯽魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白和水分,兩者搭配可通過{促進(jìn)乳腺導(dǎo)管通暢}、{補(bǔ)充泌乳所需營養(yǎng)}、{調(diào)節(jié)體內(nèi)水分代謝}、{改善產(chǎn)后氣血不足}等方式幫助催乳。

1、促進(jìn)乳腺通暢

通草中的三萜皂苷成分能刺激乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張,建議哺乳期女性每周飲用2-3次,搭配熱敷按摩效果更佳。

2、補(bǔ)充泌乳營養(yǎng)

鯽魚富含易吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣、磷等礦物質(zhì),可為乳汁合成提供原料,建議選用鮮活鯽魚并去除魚腥線。

3、調(diào)節(jié)水液代謝

湯品中的水分和通草利水作用能改善產(chǎn)后體液循環(huán),但陰虛體質(zhì)者應(yīng)減少通草用量避免利尿過度。

4、改善氣血虧虛

鯽魚補(bǔ)脾益胃配合通草通氣,適合產(chǎn)后體虛乳汁稀少者,可添加紅棗、枸杞增強(qiáng)補(bǔ)益效果。

建議同時保證充足睡眠和愉悅情緒,若持續(xù)乳汁分泌不足需排查甲狀腺功能異?;蛉橄俟芏氯炔±硪蛩?。

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