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哪些人不適合食用薄荷呢?

患者：女，35歲 提問(wèn)于2025-07-19 11:31

病情描述:
我去買(mǎi)薄荷的時(shí)候，老板告訴我有些人不能食用薄荷，哪些人不適合食用薄荷呢?
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

薄荷雖具有清涼解暑、提神醒腦等功效，但部分人群需謹(jǐn)慎或避免食用。薄荷不適合胃食管反流患者、孕婦、哺乳期女性及低齡兒童等人群食用。

1、胃食管反流

薄荷可能松弛食管下括約肌，加重胃酸反流癥狀。胃食管反流患者食用后可能出現(xiàn)燒心、反酸等不適，建議避免食用薄荷糖、薄荷茶等制品。

2、孕婦

薄荷中的揮發(fā)油成分可能刺激子宮收縮。孕婦大量食用可能增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，尤其孕早期應(yīng)避免飲用薄荷茶或使用薄荷精油。

3、哺乳期女性

薄荷可能減少乳汁分泌量。哺乳期女性食用薄荷制品可能導(dǎo)致泌乳不足，影響嬰兒喂養(yǎng)，建議暫時(shí)避免攝入含薄荷成分的食物。

4、低齡兒童

薄荷的刺激性可能引發(fā)嬰幼兒呼吸道不適。2歲以下兒童食用薄荷可能引起嗆咳或過(guò)敏反應(yīng)，家長(zhǎng)需避免讓幼兒接觸薄荷糖等食品。

特殊人群食用薄荷前建議咨詢(xún)醫(yī)生意見(jiàn)，日?？蛇x擇菊花、金銀花等溫和草本替代。出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時(shí)停止食用并就醫(yī)。

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