美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

吃什么可以增強(qiáng)免疫力呢？

患者：女，23歲

病情描述:
我的免疫力比較差，我打算吃些可以增強(qiáng)免疫力的食物，吃什么可以增強(qiáng)免疫力呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若出現(xiàn)免疫力低下情況，可以適量吃西藍(lán)花、獼猴桃、深海魚(yú)、酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素C片、胸腺肽腸溶片、匹多莫德口服液、脾氨肽口服凍干粉等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含蘿卜硫素和維生素C，有助于激活免疫細(xì)胞功能，建議焯水后涼拌或清炒。

2、獼猴桃

獼猴桃含有豐富維生素C和抗氧化物質(zhì)，能促進(jìn)白細(xì)胞生成，每日食用1-2個(gè)為宜。

3、深海魚(yú)

三文魚(yú)等深海魚(yú)含Omega-3脂肪酸，可調(diào)節(jié)炎癥反應(yīng)，每周建議食用2-3次。

4、酸奶

酸奶中的益生菌能改善腸道菌群平衡，選擇無(wú)糖發(fā)酵乳更有利于免疫調(diào)節(jié)。

二、藥物

1、維生素C片

維生素C片能增強(qiáng)中性粒細(xì)胞活性，適用于維生素C缺乏導(dǎo)致的免疫力下降。

2、胸腺肽腸溶片

胸腺肽可調(diào)節(jié)T淋巴細(xì)胞功能，用于細(xì)胞免疫功能低下者，需監(jiān)測(cè)肝功能。

3、匹多莫德口服液

匹多莫德通過(guò)刺激巨噬細(xì)胞增強(qiáng)免疫，兒童呼吸道反復(fù)感染時(shí)可考慮使用。

4、脾氨肽口服凍干粉

脾氨肽提取物能促進(jìn)抗體生成，適用于感染恢復(fù)期免疫輔助治療。

保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，避免高糖高脂飲食，出現(xiàn)持續(xù)疲勞或反復(fù)感染應(yīng)及時(shí)就診評(píng)估免疫功能。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>