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女人在春季適合食用哪些蔬菜？

患者：女，33歲 提問于2018-08-20 21:38

病情描述:
老婆春季上火了，最近想吃一些蔬菜，女人在春季適合食用哪些蔬菜？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
春季，女人可以這樣選擇蔬菜。女人在春季應(yīng)在排除體內(nèi)熱氣的同時(shí)，要注意進(jìn)食一些性溫和的食物。綠豆芽有一定的排毒清熱的作用，能夠很好的清除腸胃里的毒素，也達(dá)到清胃熱的作用，體內(nèi)毒素沒了，自然而然皮膚也就變好了。韭菜在春季可以充當(dāng)很好的溫補(bǔ)蔬菜，春季女人要適當(dāng)補(bǔ)充陽(yáng)氣，韭菜當(dāng)之無愧，另外，小白菜、萵筍、菠菜、茼蒿也都是春季時(shí)令蔬菜，不時(shí)炒一盆來吃也是不錯(cuò)的。
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