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女人在春季適合食用哪些蔬菜？

患者：女，33歲 提問于2018-08-20 21:38

病情描述:
老婆春季上火了，最近想吃一些蔬菜，女人在春季適合食用哪些蔬菜？
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
春季，女人可以這樣選擇蔬菜。女人在春季應在排除體內熱氣的同時，要注意進食一些性溫和的食物。綠豆芽有一定的排毒清熱的作用，能夠很好的清除腸胃里的毒素，也達到清胃熱的作用，體內毒素沒了，自然而然皮膚也就變好了。韭菜在春季可以充當很好的溫補蔬菜，春季女人要適當補充陽氣，韭菜當之無愧，另外，小白菜、萵筍、菠菜、茼蒿也都是春季時令蔬菜，不時炒一盆來吃也是不錯的。
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