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冷飲熱飲交替飲用有什么壞處？

患者：女，27歲

病情描述:
我特別喜歡冷飲熱飲交替飲用，但是冷飲熱飲交替飲用有什么壞處嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

冷飲熱飲交替飲用可能引發(fā)胃腸功能紊亂、牙齒敏感、黏膜損傷、消化酶活性下降等問(wèn)題。

1、胃腸功能紊亂

冷熱交替刺激會(huì)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)異常，可能誘發(fā)痙攣性腹痛或腹瀉。建議避免短時(shí)間內(nèi)交替飲用，胃腸敏感者可選擇常溫飲品。

2、牙齒敏感

溫度急劇變化易造成牙釉質(zhì)微裂紋，長(zhǎng)期如此會(huì)加重牙齒敏感癥狀。使用抗敏感牙膏可緩解，嚴(yán)重者需進(jìn)行脫敏治療。

3、黏膜損傷

食道黏膜在冷熱交替刺激下可能出現(xiàn)充血水腫，增加反流性食管炎風(fēng)險(xiǎn)。伴有燒心癥狀時(shí)可服用鋁碳酸鎂等黏膜保護(hù)劑。

4、消化酶活性下降

胃內(nèi)溫度驟變會(huì)影響消化酶工作效率，導(dǎo)致腹脹噯氣。胰酶腸溶膠囊等助消化藥物可改善癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。

日常飲食建議保持飲品溫度穩(wěn)定，餐后間隔30分鐘再飲用不同溫度的液體，有慢性胃腸疾病者應(yīng)嚴(yán)格控制冷飲攝入量。

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