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熬夜的人應(yīng)該多吃哪些水果?

患者:女,30歲 提問于2018-08-23 01:53

病情描述:
最近換了一份工作,經(jīng)常熬夜到一兩點(diǎn),熬夜的人應(yīng)該多吃哪些水果?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
大家都知道熬夜對(duì)身體不好,可還是有那么一群人為了工作或者玩耍經(jīng)常熬夜。熬夜對(duì)我們身體的影響是慢慢變大的,但是很多人都不在意。其實(shí)熬夜的危害是可以通過一些水果來挽救的,有一些水果能幫助人體排毒,增強(qiáng)免疫力。下面我為大家介紹一下:熬夜的人應(yīng)該多吃蘋果、楊桃、橙子、檸檬、葡萄。
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