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反季水果不可以吃嗎?

患者:女,33歲 提問于2018-08-26 06:00

病情描述:
現(xiàn)在特別喜歡吃一些反季的水果是不是反季的水果就不應該吃呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
反季蔬果風味變差,營養(yǎng)變少,不代表就不能吃。“反季節(jié)果蔬對平衡膳食營養(yǎng)起到積極作用?!睂<艺f,尤其在北方寒冷的冬季,如果沒有反季節(jié)蔬菜的供應,單一的蔬菜品種會導致某些營養(yǎng)元素的缺乏。即便反季節(jié)果蔬營養(yǎng)有差異,菜品的豐富也足以彌補這一缺憾。
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