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熬夜也會(huì)傷腎嗎

患者:女,30歲

病情描述:
我經(jīng)常熬夜,說熬夜也是會(huì)傷腎的,熬夜也會(huì)傷腎嗎?
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

熬夜確實(shí)可能對(duì)腎臟造成損害。長(zhǎng)期熬夜可能由睡眠不足、內(nèi)分泌紊亂、免疫力下降、慢性腎病加重等因素引起,可通過調(diào)整作息、補(bǔ)充水分、定期體檢、藥物治療等方式干預(yù)。

1、睡眠不足:

連續(xù)熬夜導(dǎo)致睡眠時(shí)間不足,可能影響腎臟夜間代謝功能。建議保持每天7-8小時(shí)睡眠,避免睡前飲用咖啡或濃茶。

2、內(nèi)分泌紊亂:

熬夜會(huì)擾亂皮質(zhì)醇等激素分泌,可能增加腎臟負(fù)擔(dān)。可通過規(guī)律作息調(diào)節(jié)生物鐘,必要時(shí)檢測(cè)血壓和血糖水平。

3、免疫力下降:

長(zhǎng)期熬夜降低機(jī)體免疫力,可能誘發(fā)腎臟感染。表現(xiàn)為尿頻尿急等癥狀,可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素治療。

4、慢性腎病加重:

已有腎病患者熬夜可能加速病情進(jìn)展,伴隨水腫或蛋白尿。需嚴(yán)格控鹽并配合纈沙坦、阿魏酸哌嗪等藥物控制病情。

建議避免長(zhǎng)期作息紊亂,適量食用黑豆、山藥等護(hù)腎食物,出現(xiàn)持續(xù)腰酸或排尿異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查腎功能。

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