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頭部肌肉緊張?jiān)趺崔k
回答： 頭部肌肉緊張可通過熱敷按摩、調(diào)整姿勢(shì)、藥物治療、心理疏導(dǎo)等方式緩解。頭部肌肉緊張通常由長(zhǎng)時(shí)間低頭、...張帥 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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上臂肌肉疼痛胳膊抬不起來是怎么回事
回答： 上臂肌肉疼痛伴抬臂困難可能由肌肉勞損、肩袖損傷、頸椎病、鈣化性肌腱炎等原因引起，可通過休息制動(dòng)、物...張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
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尾巴骨處肌肉疼痛無便秘是怎么回事
回答： 尾巴骨處肌肉疼痛無便秘可能與久坐壓迫、外傷、骶髂關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出等因素有關(guān)，可通過熱敷、藥物緩...侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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如何減脂肪不減肌肉
回答： 減脂肪不減肌肉可通過飲食調(diào)節(jié)、力量訓(xùn)練、有氧運(yùn)動(dòng)、蛋白質(zhì)補(bǔ)充等方式實(shí)現(xiàn)，關(guān)鍵在于保持熱量缺口的同時(shí)...張帥 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 -
睡醒覺之后胳膊肌肉酸疼的受不了
回答： 睡醒后胳膊肌肉酸疼可能由睡姿壓迫、過度疲勞、頸椎病、肌筋膜炎等原因引起，可通過調(diào)整睡姿、熱敷按摩、...王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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手胳膊肌肉疼會(huì)是什么原因引起的
回答： 手臂肌肉疼痛可能由運(yùn)動(dòng)損傷、姿勢(shì)不良、肌肉勞損、筋膜炎等原因引起，通常表現(xiàn)為局部酸痛、活動(dòng)受限等癥...侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 -
瘦肌肉腿最有效的辦法
回答： 瘦肌肉腿最有效的方法有減少高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、進(jìn)行拉伸放松、局部針對(duì)性訓(xùn)練。 1、減少高強(qiáng)度...張帥 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 -
是什么原因造成的膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷
回答： 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷可能由運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)、熱身不足、肌肉力量失衡、關(guān)節(jié)退變等原因引起，常見于跑步、跳躍等重...王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 -
瘦肌肉腿最快最有效
回答： 瘦肌肉腿最快最有效的方法有局部減脂訓(xùn)練、飲食調(diào)整、物理治療、醫(yī)療美容干預(yù)。 1、局部減脂訓(xùn)練 通過...張帥 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 -
臀部肌肉緊張?jiān)趺淳徑?/h3>
回答： 臀部肌肉緊張可通過熱敷、拉伸運(yùn)動(dòng)、按摩、藥物治療等方式緩解。臀部肌肉緊張通常由久坐不動(dòng)、運(yùn)動(dòng)過度、...張帥 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院