美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

高跟鞋是扁平足的預(yù)防重點(diǎn)

54051次瀏覽

扁平足的預(yù)防一般來(lái)說(shuō)是發(fā)育期的青少年要重視的。但現(xiàn)代很多病例表明，長(zhǎng)期穿高跟鞋的女性們也他、要多加注意扁平足的預(yù)防，尤其是一些喜歡特高跟的女性。

從形體美的角度來(lái)說(shuō)，高跟鞋能凸顯出她們優(yōu)美的身段，更添幾分綽約風(fēng)姿，不過(guò)是以“高度適當(dāng)”為前提。如果鞋跟過(guò)高，種種弊端就會(huì)暴露出來(lái)，給健康埋下隱患，也是扁平足的預(yù)防重點(diǎn)內(nèi)容。

高跟鞋對(duì)腳部的傷害最直接。人走路，腳底有三個(gè)點(diǎn)支撐體重，前腳掌兩個(gè)，腳后跟一個(gè)，隨著鞋跟的增高，著力點(diǎn)前移，全身重量大部分集中到腳掌上。前腳掌受到的壓力過(guò)大，進(jìn)而導(dǎo)致跖骨關(guān)節(jié)炎或者關(guān)節(jié)囊肥厚。過(guò)高的鞋跟使小腿肌肉繃緊、萎縮，足弓的筋腱被拉扯，久而久之，筋腱會(huì)變得松弛，足弓會(huì)失去支持而塌陷，造成扁平足。

扁平足的預(yù)防是最重要的，雖然在正式場(chǎng)合，一雙得體的高跟鞋還是必要的，但通常鞋跟的高度和其對(duì)身體的危害成正比。任何高度的高跟鞋都會(huì)引起足部受力的改變，只是改變的程度和大小的問(wèn)題。國(guó)內(nèi)許多專(zhuān)家更贊同的是，鞋跟的高度最好不要超過(guò)5厘米，2到3厘米的鞋跟高度比較適宜。

以上就是對(duì)扁平足的預(yù)防相關(guān)介紹，希望能引起大家足夠的重視。如果您還有什么不明白的地方，一定要及時(shí)向我們的在線專(zhuān)家進(jìn)行咨詢(xún)，深入了解扁平足的預(yù)防措施對(duì)女性朋友們是很必要的。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

相關(guān)推薦健康資訊精選問(wèn)答