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皮膚痤瘡怎么治好呢

雖然大家也都清楚的知道痤瘡多發(fā)于青少年時期，但隨著現(xiàn)代社會很多朋友養(yǎng)成了不良的生活習慣，特別愛吃一些辛辣的食物，所以就會讓他們的機體代謝發(fā)生紊亂，從而在肌膚上形成痤瘡，這樣也就大大影響了患者的外在形象，于是他們就想知道皮膚痤瘡怎么治好呢?


1，勤洗臉：一天至少是早中晚三次洗臉，而且不可以使用刺激過大的潔面產(chǎn)品，有的人喜歡用肥皂洗臉，因為長痤瘡的人臉部多為油性，肥皂可以去除油膩感，還有爽膚水的效果，所以他們就迷信肥皂洗臉能治療痤瘡。其實肥皂刺激較大，雖然暫時讓你感覺舒服一點，但是長期來看，會破壞皮膚，導致皮膚的免疫力下降。所以，最好是選中具有控油祛痘效果的洗面奶，連香皂都要少用。

2，增加運動:運動后立即用溫水洗臉，不僅僅可以排除體內(nèi)毒素，還能促進皮膚的新陳代謝，起到美容祛痘的作用。

3，勤洗床上用品：很多人都是每天三次洗臉，但痘痘總是層出不窮，后來才發(fā)現(xiàn)，他們雖然很注意臉部的衛(wèi)生，但是忽略了枕頭、被罩、床單等衛(wèi)生，很多螨蟲都藏匿才其中!不經(jīng)常洗床上用品的后果就是，睡一覺臉上多了很多痘痘。床上用品最好的消毒方法就是曬太陽，陽光暴曬一小時，保證沒有細菌。

另外患者可以進行瑜伽鍛煉，因為瑜伽是一種調(diào)理身心平衡的運動，而無論身還是心，都能造成內(nèi)分泌系統(tǒng)的紊亂，比如身體得病的時候就容易內(nèi)分泌不調(diào)，而心理著急也可以造成同樣的問題。瑜伽運動可以說是一種治本的副作用幾乎沒有的治療方法。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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