抽煙會(huì)直接損傷胃黏膜,增加胃炎、胃潰瘍甚至胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。煙草中的尼古丁等有害物質(zhì)主要通過抑制胃黏膜修復(fù)、刺激胃酸分泌、破壞胃部微循環(huán)等機(jī)制損害胃健康。
尼古丁會(huì)減少胃黏膜前列腺素的合成,這種物質(zhì)對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用。長期吸煙會(huì)導(dǎo)致胃黏膜防御能力下降,容易受到胃酸和胃蛋白酶的侵蝕。吸煙還會(huì)刺激胃酸分泌增加,空腹時(shí)胃酸濃度升高,進(jìn)一步損傷胃黏膜。煙草中的焦油等化學(xué)物質(zhì)可直接破壞胃部血管內(nèi)皮細(xì)胞,導(dǎo)致胃黏膜缺血缺氧。吸煙者胃部幽門螺桿菌感染率更高,這種細(xì)菌是胃炎和胃潰瘍的重要致病因素。
吸煙對(duì)胃的損害具有劑量依賴性,吸煙量越大、煙齡越長,胃部病變風(fēng)險(xiǎn)越高。吸煙與飲酒協(xié)同作用時(shí),對(duì)胃的傷害會(huì)顯著加劇。戒煙后胃黏膜修復(fù)需要較長時(shí)間,部分損傷可能不可逆。吸煙者出現(xiàn)胃痛、反酸等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免病情惡化。胃鏡檢查是評(píng)估吸煙者胃部損傷程度的重要方法。
吸煙者應(yīng)定期進(jìn)行胃部健康檢查,出現(xiàn)胃部不適癥狀要及時(shí)就醫(yī)。日常飲食應(yīng)避免辛辣刺激食物,選擇易消化的食物減輕胃部負(fù)擔(dān)。保持規(guī)律作息,避免過度疲勞和精神緊張。適量補(bǔ)充維生素C和維生素E等抗氧化營養(yǎng)素,有助于減輕煙草對(duì)胃黏膜的氧化損傷。完全戒煙是保護(hù)胃健康最有效的措施,必要時(shí)可尋求專業(yè)戒煙幫助。
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