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得了頸椎病會(huì)死嗎

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由于現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快，大部分的人們都坐在辦公室里面，這就造成了一些問題，包括頸椎病的大量產(chǎn)生，頸椎病是一種慢性退行性疾病，不僅恢復(fù)慢，確診也不容易，那么得了頸椎病會(huì)死嗎，其實(shí)掌握正確的治療方法，頸椎病還是比較容易治愈的。

一旦診斷為頸椎病，除了需要醫(yī)生的幫助外，還應(yīng)該在自我調(diào)養(yǎng)上注意以下幾方面。

由于頸椎病病程長，病情常有反復(fù)，發(fā)作時(shí)癥狀可能會(huì)比較重，會(huì)影響人們的正常生活和休息。因此患有這種病的患者一方面要積極消除恐懼悲觀的心理，另一方面還要改變得過且過的心態(tài)，積極接受治療。

處在頸椎病急性發(fā)作期或初次發(fā)作的患者，一定要注意休息，病情嚴(yán)重的患者更要臥床休息。臥床休息可以使人多頸部肌肉放松，減輕肌肉痙攣和頭部重量對椎間盤的壓力，在組織受壓水腫的消退方面具有重要的作用。但要注意的是，臥床休息雖好，但時(shí)間不宜過長。如果時(shí)間過長，就會(huì)發(fā)生肌肉萎縮、組織粘連、關(guān)節(jié)粘連等變化，會(huì)阻礙頸椎病的康復(fù)。因此在頸椎病的間歇期和慢性期，應(yīng)適當(dāng)參加工作，合理休息。

此外頸椎病患者還需要對頸部加以保護(hù)，盡量避免頸部受到損傷。一些鍛煉頸部的小動(dòng)作要適可而止。不管是休息，還是學(xué)習(xí)、工作，都要保持良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)對身體的鍛煉，使身體處于一個(gè)健康的狀態(tài)。

頸椎病患者在日常生活中應(yīng)該注意不要長時(shí)間伏案工作或低頭、久坐等等，每工作1小時(shí)候休息15分鐘，活動(dòng)一下頸部，自我推拿片刻，或到室外活動(dòng)一下。

平時(shí)還要堅(jiān)持進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)或體力活動(dòng)，是全身的肌肉骨骼得到充分的鍛煉，增強(qiáng)肌肉等軟組織的耐受力、抗損傷能力及免疫能力，但運(yùn)動(dòng)量應(yīng)適度，不應(yīng)過大或過小。 在從事彎腰低頭的家務(wù)勞動(dòng)時(shí)，時(shí)間不宜過長，應(yīng)該時(shí)時(shí)避免頸部過于勞累。如果我們在平時(shí)生活中能注意到這些，那么一定可以有效地預(yù)防頸椎病的發(fā)生。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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