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脊術(shù)骨折后功能鍛煉有三法

無(wú)論是采用保守治療或手術(shù)治療后的脊椎骨折傷病員，其腰背肌的活動(dòng)訓(xùn)練對(duì)預(yù)后具有非常重要的意義。早期活動(dòng)可防止發(fā)生骨質(zhì)疏松，堅(jiān)持功能鍛煉使背伸肌強(qiáng)壯有力，還可以免除慢性腰痛的后遺癥。功能鍛煉可按傷員年齡、傷勢(shì)、體質(zhì)及精神狀態(tài)而行。爭(zhēng)取在傷后3~6周內(nèi)，完全達(dá)到功能鍛煉的要求。8周后骨折基本愈合。

在這里，為大家介紹三種簡(jiǎn)單易學(xué)的方法，俗稱“五點(diǎn)支撐法”、“ 三點(diǎn)支撐法”和“燕飛”?！拔妩c(diǎn)支撐法”就是讓頰骨人爺臥在病床上，雙肘雙膝屈曲，以雙肘關(guān)節(jié)、雙足部及頭后枕部支撐，將肩、背、腰、臀部抬離床面，成為拱形，然后放下再抬起，反復(fù)進(jìn)行。當(dāng)病人進(jìn)行“五點(diǎn)支撐法”鍛煉一段時(shí)間后，可改為“三點(diǎn)支撐法”，即將兩肘部支撐點(diǎn)去掉，只靠?jī)勺慵昂笳聿恐С皱憻挕２∪艘部梢砸鶕?jù)病采用燕飛情鍛煉法。方法如下：

1、第一步：病人俯臥于床上，兩上肢向后伸，抬頭挺胸，使頭、胸及兩上肢離開(kāi)床面。

2、第二步：兩腿伸直向上抬起，離開(kāi)床面，也可兩腿交交替抬起，然后同時(shí)后伸抬高。

3、第三步：此法難度較大，病人頭、頸、胸及雙下肢同時(shí)抬起，兩上肢后伸，僅使腹部著床，身體向下呈弓形，如飛燕點(diǎn)水，故又名“飛燕點(diǎn)水法”。

以上腰背肌鍛煉法，是適合于脊柱骨折的功能訓(xùn)練，傷后若無(wú)合并癥，或脊術(shù)手術(shù)后1~2日即可開(kāi)始進(jìn)行鍛煉，每日3~4次，每次鍛煉20分鐘。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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