連日來，已有1196位讀者通過撥打本報(bào)熱線電話、發(fā)送電子郵件、郵寄信件等方式講述自己的“健康跑步經(jīng)”。昨天，市民齊之強(qiáng)告訴記者，他跑步5年來，成功減肥70斤，“扔掉”了肥胖癥、脂肪肝、心臟病和肩周炎四種病癥，跑出了健康和快樂。
昨天早晨6點(diǎn)半，記者在人民公園見到了正在跑步的齊之強(qiáng)。“5年前我連打個(gè)電話都喘大氣，現(xiàn)在每天上班之前晨跑一個(gè)小時(shí)，精力充沛一整天?！?/p>
今年56歲的老齊在某機(jī)關(guān)單位工作。因?yàn)殚L(zhǎng)久坐著辦公，又缺乏鍛煉，五年前他的體重是230斤，患有脂肪肝、心臟病和肩周炎。老齊說，當(dāng)時(shí)隔三差五就往醫(yī)院跑?！按蠓蛟蜗蟮馗嬖V我：肥膘直接壓在心臟上，讓人喘不過氣來!”以前他在辦公室接電話，對(duì)方經(jīng)常說：“看你喘的，用不著跑!”其實(shí)，他就坐在辦公桌前，一點(diǎn)兒沒動(dòng)!
從2006年起，齊之強(qiáng)開始鍛煉。經(jīng)過長(zhǎng)達(dá)5年的跑步鍛煉，老齊不但成功減肥，還扔掉了身上的毛病?！敖衲?1月份剛體檢，現(xiàn)在我的體重為160斤，脂肪肝沒有了，肩周炎也消失了，心臟病也好了。經(jīng)常在公園里鍛煉的熟人都說，我從胖子變成了減肥明星。”(今晚報(bào))
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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脂肪肝會(huì)不會(huì)影響血糖
脂肪肝應(yīng)該說跟血糖的關(guān)系也是非常非常密切，都是機(jī)體代謝的異常，所以代謝異常往往是血脂代謝異常，脂肪的代謝異常，病人也是表現(xiàn)為肥胖，超重。所以這些高血糖，高血脂病人往往也合并高血壓，叫代謝綜合征，所以這部分病人應(yīng)該說脂肪肝的比率也是大大增加，做過統(tǒng)計(jì)，發(fā)現(xiàn)脂肪肝的病人，發(fā)生合并糖尿病的幾率就非常高，普通病人發(fā)生脂肪肝的幾率的是兩倍，那如果要是合并有糖尿病，同時(shí)伴有脂肪肝的比例也是明顯的一個(gè)增加。所以對(duì)于脂肪肝病人，要注意血糖的一個(gè)監(jiān)測(cè)早期發(fā)現(xiàn)注意血糖的監(jiān)測(cè)，早期發(fā)現(xiàn)有糖尿病的請(qǐng)有無糖尿病傾向，早及時(shí)采取治療。語音時(shí)長(zhǎng) 00:5865985次收聽 2021-12-30 -
不均勻脂肪肝是輕度還是中度
脂肪在早期時(shí)往往沒有明顯不適的表現(xiàn)，若不注意生活方式的改變，戒酒、減肥、少油少脂、增加運(yùn)動(dòng)。就可以逐漸發(fā)展到脂肪性肝炎。發(fā)展到肝炎階段，脂肪的沉積會(huì)表現(xiàn)肝臟脹痛，有乏力、那剎、輕度黃疸。但是對(duì)脂肪肝病人，往往轉(zhuǎn)氨酶的增高是輕到中度的增高，若沒進(jìn)行針對(duì)治療和重視，病情會(huì)發(fā)展到肝硬化，這時(shí)會(huì)出現(xiàn)肝硬化、并發(fā)癥、蛋白的腹水。由于食道靜脈曲張，出現(xiàn)食道靜脈曲張的破裂出血、出現(xiàn)肝性腦病，甚至發(fā)展成肝癌。70614次播放 2021-06-09
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酒精性脂肪肝的危害有哪些
酒精性脂肪肝初期通常表現(xiàn)為脂肪肝，進(jìn)而可發(fā)展成酒精性肝炎、肝纖維化和肝硬化?？沙霈F(xiàn)以下合并癥或并發(fā)癥：1）酒精性腦病：肝細(xì)胞、腦細(xì)胞受損，引起酒精性腦??；2）酒精中毒性心肌病：心肌損傷，導(dǎo)致中毒性心肌病，嚴(yán)重可造成心衰；3）酒精性胰腺炎：血脂升高、小血管病變，引起酒精性胰腺炎；4）低蛋白血癥：抵抗力下降，導(dǎo)致肺部、泌尿系統(tǒng)的感染等；5）神經(jīng)系統(tǒng)損傷：腿麻、視物不清；6）電解質(zhì)紊亂：長(zhǎng)期飲酒，飲食少或不進(jìn)食，導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。語音時(shí)長(zhǎng) 01:0084483次收聽 2021-04-09 -
脂肪肝能治好嗎
脂肪肝是可以治好的。NAFLD是肥胖和代謝綜合征累及肝臟的表現(xiàn)，大多數(shù)患者肝組織學(xué)改變處于單純性脂肪肝階段.治療NAFLD的首要目標(biāo)為減肥和改善IR，1年內(nèi)減重3%~5%可以改善代謝綜合征組分和逆轉(zhuǎn)單純性脂肪肝，體脂量下降7%~10%能顯著降低血清氨基酸轉(zhuǎn)移酶水平并改善NASH。但是體脂量下降10%以上，并維持1年才能逆轉(zhuǎn)肝纖維化，遺憾的是肥胖癥患者1年內(nèi)能夠減重10%以上者語音時(shí)長(zhǎng) 01:05101559次收聽 2021-04-09 -
脂肪肝有叩擊痛嗎
脂肪肝不會(huì)出現(xiàn)叩擊痛。嚴(yán)重脂肪肝的患者肝臟的體積會(huì)明顯增大，患者可以表現(xiàn)為右上腹不適或疼痛，查體時(shí)可能會(huì)有輕度的壓痛，但是不會(huì)出現(xiàn)叩擊痛。叩擊痛主要見于器官炎癥性的病變，脂肪肝只是出現(xiàn)了脂肪組織的增生，脂肪組織增生之后對(duì)肝臟被膜的壓力會(huì)增大，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)疼痛的癥狀。語音時(shí)長(zhǎng) 01:1694549次收聽 2020-12-22 -
脂肪肝的用藥治療
隨著人民生活質(zhì)量的提升，脂肪肝已經(jīng)越來越多建于臨床，對(duì)于肝硬化的治療應(yīng)盡早展開，盡早的治療不僅能有效快速控制病情，而且能使得預(yù)后更加良好。這里主要介紹一下臨床上脂肪肝的用藥治療。一般治療早期發(fā)現(xiàn)積極治療，一般都能痊愈，且不留后遺癥。脂肪性肝纖維化和肝硬化的治療抗肝纖維化：維A酸(
27929次瀏覽 2020-12-10
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脂肪肝脾大是不是肝硬化
脂肪肝在臨床上可以由生活方式的不健康，比如熱量超標(biāo)，運(yùn)動(dòng)減少這種不健康的生活方式所導(dǎo)致，稱為非酒精性脂肪肝。也可以由于長(zhǎng)期大量的慢性飲酒所導(dǎo)致，稱為酒精性脂肪肝。這兩種原因?qū)嶋H上如果疾病發(fā)展，將來如果到了嚴(yán)重的階段，確實(shí)都可以導(dǎo)致肝硬化，但是在早期，這種脂肪肝有的患者可能會(huì)出現(xiàn)脾臟增大，這種情況下并不代表有肝硬化的表現(xiàn)。這種情況下如果對(duì)患者做進(jìn)一步的檢查，如Fibroscan檢查，可以發(fā)現(xiàn)患者肝臟脂肪含量的變化，也可以發(fā)現(xiàn)肝臟纖維化的程度，通過這樣的檢查來判斷患者是否存在有慢性的肝臟的纖維化或者是肝硬化。伴有脾大的脂肪肝，將來如果出現(xiàn)了肝功能異常，也就是脂肪性肝炎，發(fā)展到肝硬化的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)明顯增加。所以即使有脾大的脂肪肝，也需要做進(jìn)一步的檢查，然后來判斷是否已經(jīng)發(fā)展到肝硬化階段。語音時(shí)長(zhǎng) 01:2867304次收聽 2020-10-30 -
脂肪肝肝囊腫嚴(yán)重嗎
脂肪肝肝囊腫是否嚴(yán)重與病情輕重有關(guān)。輕中度脂肪肝不嚴(yán)重，重度脂肪肝比較嚴(yán)重，需要積極治療，否則可能會(huì)出現(xiàn)肝纖維化、肝硬化。肝囊腫較小時(shí)不嚴(yán)重，囊腫較大時(shí)會(huì)影響肝功能，甚至?xí)┳?，就比較嚴(yán)重。
67029次瀏覽 2020-10-19
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為什么糖尿病患者易患脂肪肝
糖尿病患者易患脂肪肝，主要原因?yàn)樘悄虿』颊叽嬖诙喾N代謝紊亂，其中肝臟在糖脂代謝紊亂中受累最早；其次為糖尿病患者，尤其是肥胖者，多存在胰島素抵抗，使脂肪在肝臟內(nèi)蓄積增多。
59694次瀏覽 2020-09-16
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全國(guó)脂肪肝診療中心落戶本市
昨天是“全國(guó)愛肝日”，全國(guó)脂肪肝診療中心在天津中醫(yī)一附院正式掛牌并開診...
53155次瀏覽 2020-09-16
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輕度脂肪肝吃什么藥
脂肪肝首先是要先給患者完善檢查，比如血液的肝功方面、生化學(xué)指標(biāo)的完善、血糖、血脂等檢查；再有影像學(xué)的檢查，要判斷患者的肝功能，還有脂肪肝的輕重程度，最終根據(jù)患者的檢查結(jié)果，來對(duì)患者進(jìn)行藥物方面的干預(yù)。其中影像指標(biāo)為輕度脂肪肝，不建議患者進(jìn)行藥物方面的干預(yù)，最重要的是囑咐患者飲食和生活習(xí)慣的改善。中重度脂肪肝，甚至發(fā)展到脂肪性肝炎的患者，血清學(xué)、轉(zhuǎn)氨酶、肝功能發(fā)生異常，轉(zhuǎn)氨酶升高，建議進(jìn)行藥物干預(yù)。比如保護(hù)肝細(xì)胞膜方面的藥物，然后調(diào)血脂方面的降脂藥；有代謝異常，比如糖代謝異常、血糖增高，對(duì)于血糖方面藥物的干預(yù)、血糖的控制，這些都是同等重要的事情。52760次播放 2020-03-24
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脂肪肝懷孕有影響嗎
脂肪肝的存在確實(shí)對(duì)于懷孕會(huì)造成影響，而如果是輕度的脂肪肝就完全不需要擔(dān)心，可是如果是中度的脂肪肝，重度的脂肪肝就會(huì)導(dǎo)致肝功能出現(xiàn)異常的現(xiàn)象，對(duì)于胎兒的發(fā)育也會(huì)產(chǎn)生影響，更加可能會(huì)造成健康的隱患，所以必須要引起生活的重視。
63301次瀏覽 2020-01-16
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脂肪肝和肝硬化有關(guān)嗎
脂肪肝可以導(dǎo)致肝硬化。無論在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)還是在臨床觀察當(dāng)中，都有這樣的情況出現(xiàn)。脂肪肝分為幾個(gè)病程階段，早期的時(shí)候就是單純性的脂肪肝，病人只是在做B超的時(shí)候發(fā)現(xiàn)有脂肪肝，病人可以沒有任何的癥狀。包括驗(yàn)血的指標(biāo)、肝功能可以完全正常，到后期病人可能會(huì)合并脂肪性肝炎。主要表現(xiàn)除了超聲上發(fā)現(xiàn)脂肪肝以外，病人還可能會(huì)合并有轉(zhuǎn)氨酶的升高，一些肝臟酶學(xué)的指標(biāo)的異常，而進(jìn)一步發(fā)展成為脂肪性的肝硬化。62845次播放 2019-12-26
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年輕人輕度脂肪肝需要治療嗎
年輕人輕度的脂肪肝其實(shí)不需要治療，因?yàn)檩p度的脂肪肝它肝臟的損傷不是很重，大多數(shù)查轉(zhuǎn)氨酶都是正常的，應(yīng)該也不會(huì)有特殊的不舒服的表現(xiàn)，所以這些年輕人，而且他可以通過運(yùn)動(dòng)，控制飲食，然后控制體重來減輕脂肪的沉積。59210次播放 2018-08-08
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重度脂肪肝的危害有什么
重度脂肪肝可能表現(xiàn)是肝臟的一個(gè)合成功能的問題，可能會(huì)引起白蛋白低，還有可以引起肝細(xì)胞的纖維化，進(jìn)展再嚴(yán)重的就會(huì)肝硬化，有消化道出血、腹水這些表現(xiàn)。重度的脂肪肝肝細(xì)胞受損，女性就會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)這些問題，男性可能會(huì)發(fā)生陽痿。52735次播放 2018-08-08
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產(chǎn)后胎盤未脫落干凈會(huì)有什么癥狀
產(chǎn)后胎盤未完全脫落可能引起陰道異常出血、下腹疼痛、發(fā)熱、惡露異味及子宮復(fù)舊不全等癥狀。1、陰道出血：胎盤殘留導(dǎo)致子宮收縮??...0次瀏覽 2025-05-29
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假體隆鼻后有哪些忌口 假體隆鼻后需忌口四種食物
假體隆鼻后需忌口辛辣刺激食物、易過敏食物、堅(jiān)硬食物及酒精類飲品四類。忌口主要與傷口愈合、假體穩(wěn)定性及術(shù)后恢復(fù)等因素相關(guān)。...0次瀏覽 2025-05-29
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創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的病因有哪些 創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的三個(gè)病因淺析
創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙可能由重大創(chuàng)傷事件、個(gè)體心理脆弱性、神經(jīng)生物學(xué)改變等因素引起。1、重大創(chuàng)傷事件：經(jīng)歷戰(zhàn)爭(zhēng)、暴力侵害、嚴(yán)重事??...0次瀏覽 2025-05-29
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右下肺靜脈囊性灶有積液是什么
右下肺靜脈囊性灶伴積液可能由肺部感染、支氣管擴(kuò)張、肺囊腫、結(jié)核性胸膜炎或腫瘤壓迫等原因引起，需結(jié)合影像學(xué)與實(shí)驗(yàn)室檢查明確...0次瀏覽 2025-05-29
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十二指腸憩室常見手術(shù)治療方式有哪些
十二指腸憩室的手術(shù)治療方式主要有憩室切除術(shù)、憩室內(nèi)翻縫合術(shù)、十二指腸部分切除術(shù)、轉(zhuǎn)流手術(shù)、內(nèi)鏡下治療等。1、憩室切除術(shù)：??...0次瀏覽 2025-05-29
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胰腺炎容易癌變嗎 胰腺炎的癌變幾率告訴你
胰腺炎存在癌變風(fēng)險(xiǎn)但總體幾率較低，慢性胰腺炎患者需定期監(jiān)測(cè)。胰腺炎癌變風(fēng)險(xiǎn)主要與病程類型、炎癥持續(xù)時(shí)間、遺傳因素、伴隨疾...0次瀏覽 2025-05-29
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乳腺高級(jí)別導(dǎo)管內(nèi)癌術(shù)后怎么治療
乳腺高級(jí)別導(dǎo)管內(nèi)癌術(shù)后治療方式主要有內(nèi)分泌治療、靶向治療、放射治療、化學(xué)治療、中醫(yī)輔助治療。1、內(nèi)分泌治療：適用于激素受??...0次瀏覽 2025-05-29
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呼吸的化學(xué)性調(diào)節(jié)刺激因素主要有動(dòng)脈血二氧化碳分壓升高、動(dòng)脈血氧分壓降低、氫離子濃度增加、中樞化學(xué)感受器敏感度變化以及代謝...0次瀏覽 2025-05-29
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產(chǎn)后跑步會(huì)子宮下垂嗎 揭秘子宮下垂的3根因
產(chǎn)后跑步可能增加子宮下垂風(fēng)險(xiǎn)，子宮下垂主要與盆底肌松弛、腹壓增加及激素水平變化有關(guān)。產(chǎn)后恢復(fù)期應(yīng)避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，可通過凱...0次瀏覽 2025-05-29
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動(dòng)脈粥樣硬化可以分為哪幾期
動(dòng)脈粥樣硬化可分為脂紋期、纖維斑塊期、粥樣斑塊期、復(fù)合病變期和臨床事件期五個(gè)階段。1、脂紋期：早期表現(xiàn)為血管內(nèi)膜下脂質(zhì)沉??...0次瀏覽 2025-05-29
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感染鉤蟲病時(shí)可能出現(xiàn)貧血、消化道癥狀、皮膚異常、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩和心臟并發(fā)癥。鉤蟲病的臨床表現(xiàn)主要有皮膚幼蟲移行癥、腸道成蟲...0次瀏覽 2025-05-29
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腎結(jié)石術(shù)后尿道刺痛可通過多飲水緩解癥狀、調(diào)整排尿姿勢(shì)減少刺激、口服解痙藥物舒緩平滑肌、預(yù)防性使用抗生素控制感染、必要時(shí)復(fù)...0次瀏覽 2025-05-29
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孕早期安胎食譜主要有山藥枸杞粥、紅棗銀耳羹、核桃芝麻糊、清蒸鱸魚四種。這些食譜通過健脾益腎、補(bǔ)血安神、益智健腦、優(yōu)質(zhì)蛋白...0次瀏覽 2025-05-29
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種植牙一般需要3-6個(gè)月完成，實(shí)際時(shí)間受到骨條件、愈合能力、種植體類型、手術(shù)方案、術(shù)后護(hù)理等多種因素的影響。1、術(shù)前評(píng)估：術(shù)??...0次瀏覽 2025-05-29
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子宮息肉可能由雌激素水平異常、慢性炎癥刺激、醫(yī)源性操作損傷等原因引起。子宮息肉的常見誘因包括內(nèi)分泌紊亂、婦科炎癥反復(fù)發(fā)作...0次瀏覽 2025-05-29
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心絞痛吃麝香心腦樂片有用嗎 一天要吃幾次
心絞痛的感覺難以忍受，心絞痛發(fā)作的次數(shù)越多，對(duì)心臟造成的損害就越大，因此每個(gè)人都應(yīng)努力選擇正確的方法來解決該問題，而積極接受適當(dāng)?shù)闹委煴仨氁桩?dāng)其次，麝香心腦樂片是一種用于心血管疾病的藥物，那么心絞痛吃麝香心腦樂片有用嗎?一天要吃幾次?麝香心腦樂片的成分由丹參3307次瀏覽 2024-12-06
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冠心七味片心絞痛吃了管用嗎，是怎么服用的呢
在生活中，我們經(jīng)常聽到心絞痛，特別是對(duì)于老年人，患有心血管疾病的人數(shù)正在增加。當(dāng)發(fā)生心絞痛時(shí)，患者會(huì)非常痛苦，因此患者也希望盡早治療心絞痛。要治療心絞痛需要使用藥物，那么，冠心七味片心絞痛可以吃嗎，怎么服用?冠心七味片為薄膜衣片，去掉薄膜衣后為淡棕紅色;氣微香3285次瀏覽 2024-11-15
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邁普新使用時(shí)要注意什么
乙肝是目前我們生活中的一種嚴(yán)重疾病，很多朋友都在這方面吃過苦頭。注意醫(yī)生指導(dǎo)下的規(guī)范用藥。其實(shí)不同的乙肝往往有不同的特點(diǎn)，應(yīng)該有不同的治療方法。每個(gè)人都要學(xué)會(huì)咨詢醫(yī)生，調(diào)整自己的狀態(tài)。邁普新這種藥物目前也很常用，那么，邁普新使用時(shí)要注意什么呢?邁普新使用之前，3508次瀏覽 2024-12-10
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天晴復(fù)欣怎么正確服用
現(xiàn)在很多朋友都被疾病折磨傷害過，慢性乙肝是常見問題，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。目前可以治療慢性乙型肝炎的藥物很多，不同的藥物作用不同，適合不同的人群服用。建議大家嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥，天晴復(fù)欣是一種比較常見的藥物。那么，天晴復(fù)欣怎么正確服用呢?天晴復(fù)欣的用法用量3468次瀏覽 2024-11-14
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德巴金有效期是多久 性狀是怎樣的
一般來說患上癲癇疾病是需要長(zhǎng)期在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來調(diào)理身體的，所以很多患者都開始關(guān)注可以用于癲癇疾病的藥物了，德巴金這種藥物可能有很多人都是知道的，接下來我們一起來了解一下德巴金有效期是多久?性狀是怎樣的?德巴金性狀:本品為白色橢圓形薄膜衣片，兩面各有一刻3435次瀏覽 2024-11-05
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