脈搏沉說明個人身體較為虛弱，與身體血虛、氣虛有關，日常通過飲食調(diào)理、藥物治療改善。正常人的脈象為常脈，因受年齡增長、不同季節(jié)、時間、外界刺激等因素的影響，正常情況下，年輕人常脈多帶些滑，老年人脈象則多帶些弦脈。
脈象能夠代表個人的身體是否健康，我們在去往中醫(yī)科就診時，如果身體有不適感，或比較虛弱，中醫(yī)專家會說其脈搏沉。但因中醫(yī)論證的疾病較多，脈搏沉僅是較為籠統(tǒng)的說法，無法具體疾病，因此讓人無法理解其具體含義，所以脈搏沉是什么意思呢？
1.脈搏沉是什么意思
脈搏沉為中醫(yī)理論，當醫(yī)生用手觸摸寸口脈時，要用力才可感覺脈搏跳動，沉脈是從無力有力分辨虛實。脈象較弱與身體血虛、氣虛有關，考慮是身體體質(zhì)虛弱引起，日?？啥嗍秤?a href="http://www.international-tax-support.com/k/i47xvkb8qsryubl.html" target="_blank">補氣血的食物，如大棗、桂圓、枸杞等，必要時可配合益氣補血的西藥或中成藥物治療。
2.正常人脈象是什么樣
正常人脈象是指正常人在生理條件下的脈象，也被稱為常脈、緩脈和平脈，常脈的脈象比較和緩，節(jié)律均勻，一呼一吸間脈搏在四或五支間，一分鐘約在60到90支間，具有一定變化規(guī)律。但正常人脈搏也會隨著年齡增長而發(fā)生形態(tài)變化，在不同季節(jié)、時間，脈象都會有不同的變化，在外界條件的刺激下，脈象變化比較明顯。一般年輕人常脈多帶些滑，老年人脈象則多帶些弦脈。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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氣虛咳嗽的癥狀有什么
氣虛咳嗽臨床常見兩種情況，一種是肺氣虛咳嗽，一種是腎氣虛、腎不納氣咳嗽。肺氣虛咳嗽的常見癥狀是咳嗽聲音低弱，跟實癥的咳嗽不同，實癥咳嗽是咳嗽聲高亢有力。氣虛咳嗽這種虛性咳嗽常常伴有咳聲低弱，還會有氣短、咳吐大量白色稀痰、痰咳吐無力。氣虛的人常常會伴有陽虛，所以會出現(xiàn)怕風、怕冷、自汗、容易感冒、神疲懶言、面色恍白、舌質(zhì)淡、苔薄白的情況，多數(shù)是因為勞逸過度、肺氣有傷或者是飲食勞倦、中氣有損、土不生金、虛寒內(nèi)生，多見于慢性咳嗽或者是咳嗽日久、久治不愈。腎氣虛，腎不納氣的咳嗽常見癥狀是咳嗽氣促、咳痰不爽、動則氣促加重、氣不得續(xù)、伴有頭暈、耳鳴、腰酸、多是由于勞育所傷、精氣內(nèi)奪、腎氣虧虛、腎不納氣所致，常常是慢性咳嗽久治不愈，疾病后期的表現(xiàn)。語音時長 01:38102238次收聽 2021-07-09 -
氣虛咳嗽怎么調(diào)理
氣虛咳嗽就是氣虛引起的咳嗽，多是因為勞逸過度、肺氣有傷，或者是飲食勞倦、中氣有損、土不生金，或者是勞育所傷、精氣內(nèi)奪、腎氣虧虛、腎不納氣所導致。臨床常見有兩種情況。一種是肺氣虛咳嗽，一種是腎氣虛、腎不納氣咳嗽。肺氣虛咳嗽的常見癥狀是咳嗽聲音低弱、氣短，可吐大量白色稀痰。氣虛還會常常伴有陽虛，所以會出現(xiàn)怕風怕冷、自汗容易感冒、神疲懶言、面色黃白、舌質(zhì)淡等癥狀。腎氣虛、腎不納氣咳嗽常見癥狀是咳嗽氣促、咳痰不爽，動則氣促加重、氣不得續(xù)，伴有頭暈、耳鳴、腰酸。氣虛咳嗽平時一定要注意避免感冒，這是誘發(fā)咳嗽加重的最主要的危險因素。其次是要進行呼吸機和呼吸功能的訓練。經(jīng)常做深呼吸，做的時候用鼻子吸氣，然后憋一會兒，憋不住了，再用嘴將氣呼出，然后再憋一會兒，憋不住了，再用鼻子吸氣，然后進行下一次的呼吸。每日進行2-3次，每次10分鐘左右，天長日久，對呼吸功能有一定的幫助。語音時長 01:5177750次收聽 2021-07-09 -
氣虛的表現(xiàn)如何判斷
氣虛的表現(xiàn)是非常多的，不同臟器表現(xiàn)的也不一樣，總體來說氣虛的主要表現(xiàn)，說話沒有力氣，不愛說話、精神比較差，精神狀態(tài)不好、容易犯困，這些都是氣虛的表現(xiàn)。如果不同臟器出現(xiàn)了氣虛表現(xiàn)也不同，肺氣虛主要表現(xiàn)為咳嗽、喘，而脾氣不足主要是消化能力的減弱，腹脹、腹痛、便秘，也都是氣虛的表現(xiàn)，還有像一些腎氣也會有所虧虛。如果腎氣虧虛，會表現(xiàn)為尿頻、尿急，老年人尤其是男性，還會有夜尿增多的表現(xiàn)，同時精力不足、晚上睡眠比較差，白天容易犯困，也都是氣虛的表現(xiàn)，出現(xiàn)了氣虛應該在飲食上，和生活習慣上加以調(diào)整，增加鍛煉，調(diào)整氣血來改善癥狀。語音時長 01:3074927次收聽 2021-06-25 -
氣虛出汗怎么調(diào)理
氣虛出汗表現(xiàn)為白天時時汗出，稍微一活動就汗出加重，多見于肺氣虛、肺氣不足的人。對于氣虛出汗要從衣食住行幾個方面來調(diào)理。首先說衣，要根據(jù)氣候增減衣服，要注重面料材質(zhì)。食就是要盡量減少辛辣刺激性食物以及飲酒，要多飲水。住的方面，住所和辦公室要經(jīng)常通風換氣，汗出時要盡量避免風寒。行，夏天要避免劇烈運動，外出時隨身攜帶小毛巾或紙巾擦汗。對于氣虛的人也有一些中成藥可以選擇，像玉屏風顆粒、虛汗停膠囊。還可以選擇一些中藥來作為茶飲方起到止汗的效果，常用藥像生黃芪、浮小麥、生白術。91925次播放 2021-05-10
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男性氣虛怎么辦
男性氣虛的常見原因是生活習慣不好及平常不注意養(yǎng)生。經(jīng)常吃冰鎮(zhèn)的食品，像冰激凌、冰糕，或者冰鎮(zhèn)各種飲品就會損傷脾氣，出現(xiàn)食欲不振、身體消瘦、乏力、大便長期的不成形、身體免疫力下降、各種感染，甚至出現(xiàn)血糖代謝的異常，像糖尿病等。平常不注意養(yǎng)生，比如天氣變化、寒冷，不能夠及時增加衣服保暖，就會損傷肺氣，出現(xiàn)肺的功能下降，像咳嗽、氣短、慢性氣管炎、支氣管炎，甚至出現(xiàn)肺氣腫。另外長期吃苦寒的藥物，也會出現(xiàn)氣虛的表現(xiàn)。針對氣虛的原因，把引起氣虛的原因去掉，逐漸就會恢復。87983次播放 2021-05-10
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心膽氣虛的癥狀有哪些
心膽氣虛的病人常常會有心慌、心悸、失眠或者睡不踏實、易醒、多夢，而且經(jīng)常做噩夢。有一點聲音就會驚醒，在不睡覺的狀態(tài)下，對外界的聲音也特別敏感。被聲音驚嚇后，患者還會伴有典型的心氣虛的癥狀，出現(xiàn)頭暈、氣短、語音比較低微、面色有蒼白、全身乏力、自汗，活動以后癥狀加重。患者情緒比較容易激動，而且特別敏感，常常會伴有精神的一些焦慮、抑郁的表現(xiàn)。所以碰到這樣的病人，通常要做一些安撫，然后盡量讓他遠離聲音的刺激。89098次播放 2021-05-10
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氣虛的癥狀有哪些
氣虛就是能量不足，這種狀態(tài)叫氣虛，氣虛的人生命的活動力是不旺盛，免疫力是低下的，因此就特別容易生病，特別沒有活力，總是一種虛弱、懶洋洋的狀態(tài)，精神比較差。根據(jù)氣虛的臟腑不一樣，臨床癥狀也不一樣，比如肺氣虛的癥狀就包括一些咳嗽、氣短，咳痰比較清稀，早晨起來可能痰比較多，在疾病當中多見于慢性支氣管炎、肺氣腫，或者支氣管哮喘的緩解期，像這種情況都是肺氣虛的表現(xiàn)。另外像脾氣虛的一些癥狀，就包括了食欲不振，飲食的量減少、消化不良，容易腹脹、肚子脹、慢性腹瀉。101364次播放 2021-05-10
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氣虛是怎么引起的
氣虛是中醫(yī)常常說的一個術語。引起氣虛的原因是比較多的。首先，氣虛是有先天遺傳原因的。此外，如果平時太過于勞累，進行了一些大型的手術，也會引起氣虛。
62495次瀏覽 2020-04-23
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如何有效的預防氣虛
氣虛就是說人體內(nèi)氣不足可能會導致人身體出現(xiàn)各種不適癥狀，所以對于該狀況要及時預防。比較常見的預防方法主要有服用藥物以及食療法等，同時還需要人多多減肥以及控制好心臟病等疾病的病情。
53940次瀏覽 2020-04-15
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氣血不足喝什么比較好
氣血不足，如果說想做一些方便的，代茶飲的東西，我們可以這樣來把握。如果說你是以氣虛為主的人，你比如說見到一些像氣短乏力、不耐勞，勞累了以后會有各種氣短的癥狀加重，還會有自汗出，就是平常待著，汗就自己都會出來，還有可能會有一些臟器的脫垂，比如胃下垂、子宮脫垂這樣的病癥，我們可以用這種生黃芪、生甘草來泡水。當然如果說你有條件，也可以用鍋把這些水煮一煮，煮開以后，然后再保溫著這樣喝，黃芪是一個補氣的一個要藥，是補氣非常重要的一味藥，能補一身之氣，配點甘草，一個是增加黃芪的作用，另外它也能調(diào)整一下口感，如果是以血虛為主的病人，他可能會見到哪些呢？比如說這病人，他是以面色淡白或者萎黃，看看他的口唇，他的舌頭以及他的指甲都是色淡的，經(jīng)常頭暈眼花、心慌、多夢，婦女可以見到月經(jīng)量少、月經(jīng)色淡、月經(jīng)往后拖、周期延長等等，如果是以這些癥狀為主的，我們可以用當歸、白芍、丹參、桂圓、大棗這些東西來泡水，可以從中，這些都具有補血的作用，可以從中選那么兩三味藥來泡就可以。如果說你既有氣虛又有血虛的癥狀，我們就是在補氣的藥里頭，我們選一個黃芪，然后在下面補血的藥里頭，我們可以選幾味，選一個當歸啦或者白芍啦，或者如果偏于有一點點熱相，我們可以選一個丹參，用這些來泡水喝。上面的這些藥它是有補氣生血的功效的，我們應用補藥的時候需要對癥，如果說你確實是有氣虛、血虛的癥狀的話，可以用上邊這些藥泡水，對身體是有好處的。如果有一個外感病邪，比如這段正在感冒、嗓子疼或者是發(fā)燒，還有身體有內(nèi)熱情況的時候，不要用上面這些藥，因為有外邪的時候，是不適合用補藥的。另外孕婦要遵醫(yī)囑，不要自己瞎用，還有脾胃功能比較差的人，慎用補藥，因為有一些脾胃功能差的人，你用了上面的補藥，可能脾胃功能消化不了，反而會增加一些腹脹這些癥狀。語音時長 02:4055524次收聽 2020-02-27 -
寶寶容易出汗是怎么回事
寶寶容易出汗這種情況有很多寶媽都遇到過，一般出汗就是因為天氣原因，因為天氣炎熱就會造成寶寶出汗的情況。在加上環(huán)境原因，比如熟悉的人，看見了總喜歡抱一抱，玩鬧多了就會出汗。還有就是生理原因，寶寶小，但是運動量不小，一些愛鬧的寶寶更是會折騰，這樣就很容易出汗。
56398次瀏覽 2019-11-08
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氣血虛的癥狀
氣血虛的癥狀比較多，一般出現(xiàn)在女性身上，主要表現(xiàn)為脾胃功能不好，常常出現(xiàn)吃的少，感覺不消化，脾胃不調(diào)；還有患者由于氣血損耗，感覺身體無力，心慌、氣短，精神狀態(tài)不好，提不起精神來。還會出現(xiàn)面色黃，口唇?jīng)]有血色，手指發(fā)白的癥狀，還會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)量稀少，閉經(jīng)的癥狀。癥狀比較明顯，需要進行治療，平時要注意營養(yǎng)充足，必要時需要通過中藥調(diào)理身體。62160次播放 2019-10-31
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氣血兩虛癥狀
氣血兩虛主要是氣血不足，體質(zhì)虛弱的癥狀。氣虛則畏寒肢冷，自汗，頭暈耳鳴，疲倦無力，心悸氣短，發(fā)育遲緩。血虛可見面色無華萎黃，皮膚干燥，毛發(fā)枯萎，指甲干裂，視物昏花，手足麻木，失眠多夢，健忘，心悸，精神恍惚。氣血不足則神疲乏力，氣短懶言，面色淡白或萎黃，頭暈目眩，唇甲色淡，心悸，失眠，女性月經(jīng)量少，延期或閉經(jīng)。氣血為維持機體正常功能之物質(zhì)基礎。氣可以推動血液的運行，血可以運載氣，氣血互相地支撐。氣虛則血少，血少則氣虛，久病傷氣耗血，而致氣血的雙虧。語音時長 01:3354268次收聽 2019-09-16 -
舌頭上有牙印是怎么回事
舌頭上有牙印可能是氣虛，該體質(zhì)人群不僅舌頭有齒痕，還會表現(xiàn)的面部萎黃、經(jīng)常乏力、沒有食欲，且大便溏泄等情況。此外陽虛型體質(zhì)的人，也容易有舌頭有牙印的情況，此外還會表現(xiàn)為神態(tài)虛弱、腹痛胃涼、以及身體浮腫等不良反應。所以日常生活中應該多吃益氣補脾的食物，例如牛肉和胡蘿卜，也要避免生活中濕氣再次侵入體內(nèi)，平時也可以多按摩天樞穴以及肋骨。
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紅參的功效與作用有什么
紅參是一種常見中藥材，具有補氣養(yǎng)血、增強免疫力的功效；同時可以起到抗疲勞、延緩衰老的作用。
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