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拳峰受傷腫起來怎么辦

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拳峰受傷腫起來可通過冷敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療、手術修復等方式處理。拳峰腫脹通常由軟組織挫傷、關節(jié)囊損傷、骨折、肌腱炎、滑膜炎等原因引起。

1、冷敷

受傷后48小時內可用冰袋冷敷患處，每次15-20分鐘，間隔1-2小時重復。低溫能收縮血管減少出血和滲出，緩解腫脹疼痛。注意用毛巾包裹冰袋避免凍傷皮膚。

2、加壓包扎

使用彈性繃帶對腫脹部位施加均勻壓力，能限制組織液滲出并促進回流。包扎時從遠端向近端纏繞，松緊度以不影響血液循環(huán)為宜，可配合支具固定關節(jié)。

3、抬高患肢

將受傷手臂抬高至超過心臟水平，利用重力作用促進靜脈和淋巴回流。建議在休息時用枕頭墊高手部，活動時使用吊帶懸吊，持續(xù)抬高有助于加速消腫。

4、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉貼劑、七葉皂苷鈉片等藥物。雙氯芬酸鈉緩釋片能抑制前列腺素合成減輕炎癥；洛索洛芬鈉貼劑通過局部給藥緩解疼痛；七葉皂苷鈉片可降低毛細血管通透性。

5、手術修復

若影像學檢查顯示存在粉碎性骨折、肌腱斷裂或關節(jié)脫位，需行骨折內固定術、肌腱縫合術或關節(jié)復位術。術后需石膏固定4-6周，配合康復訓練恢復關節(jié)功能。

恢復期間應避免患肢負重和劇烈運動，飲食注意補充優(yōu)質蛋白和維生素C促進組織修復，如雞蛋、魚肉、西藍花等。保持傷口干燥清潔，定期換藥觀察愈合情況。若腫脹持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚青紫、感覺異常需及時復查?？祻陀柧殤獜谋粍踊顒又鸩竭^渡到抗阻練習，防止關節(jié)僵硬和肌肉萎縮。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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