拳峰受傷腫起來可通過冷敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療、手術(shù)修復等方式處理。拳峰腫脹通常由軟組織挫傷、關(guān)節(jié)囊損傷、骨折、肌腱炎、滑膜炎等原因引起。
受傷后48小時內(nèi)可用冰袋冷敷患處,每次15-20分鐘,間隔1-2小時重復。低溫能收縮血管減少出血和滲出,緩解腫脹疼痛。注意用毛巾包裹冰袋避免凍傷皮膚。
使用彈性繃帶對腫脹部位施加均勻壓力,能限制組織液滲出并促進回流。包扎時從遠端向近端纏繞,松緊度以不影響血液循環(huán)為宜,可配合支具固定關(guān)節(jié)。
將受傷手臂抬高至超過心臟水平,利用重力作用促進靜脈和淋巴回流。建議在休息時用枕頭墊高手部,活動時使用吊帶懸吊,持續(xù)抬高有助于加速消腫。
可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉貼劑、七葉皂苷鈉片等藥物。雙氯芬酸鈉緩釋片能抑制前列腺素合成減輕炎癥;洛索洛芬鈉貼劑通過局部給藥緩解疼痛;七葉皂苷鈉片可降低毛細血管通透性。
若影像學檢查顯示存在粉碎性骨折、肌腱斷裂或關(guān)節(jié)脫位,需行骨折內(nèi)固定術(shù)、肌腱縫合術(shù)或關(guān)節(jié)復位術(shù)。術(shù)后需石膏固定4-6周,配合康復訓練恢復關(guān)節(jié)功能。
恢復期間應(yīng)避免患肢負重和劇烈運動,飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進組織修復,如雞蛋、魚肉、西藍花等。保持傷口干燥清潔,定期換藥觀察愈合情況。若腫脹持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚青紫、感覺異常需及時復查。康復訓練應(yīng)從被動活動逐步過渡到抗阻練習,防止關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮。
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