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營養(yǎng)不良不能吃什么

都說現(xiàn)在的小孩因?yàn)闂l件好了吃的都胖胖的，完全一副營養(yǎng)過剩的樣子，但是還有很多小孩患有營養(yǎng)不良這種病，很多是因?yàn)楦改傅奶珜櫤⒆?，讓孩子養(yǎng)成挑食的毛病，身體營養(yǎng)跟不上就會(huì)生病，那么營養(yǎng)不良不能吃什么呢?下面我們一起來了解一下。

小孩營養(yǎng)不良雖然不是大病，不需服用藥物治療，但飲食治療是必要的。為減輕吸收不良癥狀，營養(yǎng)不良的小孩少吃堅(jiān)硬的食物，比如花生、玉米等，少吃油炸食物，少吃甜食，少吃燒烤食品，少吃熏蒸食物。母親在烹調(diào)食物時(shí)，要注意不要用太多芝麻油、蔥等調(diào)味料，否則小孩適應(yīng)后，會(huì)難以轉(zhuǎn)變口味，遇到?jīng)]有加調(diào)味品的食物時(shí)，就不食用。

為預(yù)防營養(yǎng)不良，母親子在出生半年內(nèi)應(yīng)以母乳喂養(yǎng)嬰幼兒為主，若母乳不足，要用優(yōu)質(zhì)的牛奶、羊奶代替，不要喂嬰幼兒食用麥乳精、煉乳等。年齡較大的小孩如出現(xiàn)偏食、挑食等習(xí)慣，母親要及時(shí)糾正，讓其多吃營養(yǎng)豐富的肉類、新鮮的蔬菜蔬果。小孩若得病，要及早治療，消除病灶，否則疾病會(huì)影響腸胃，使小孩出現(xiàn)食欲不振、吸收不良等癥狀。日常，小孩休息和飲食都要規(guī)律。

除了營養(yǎng)不良不能吃的食物外，營養(yǎng)不良的患者也要多吃一些適合自己的食物。

1、強(qiáng)調(diào)母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉橹袪I養(yǎng)比較全面，但要注意讓乳母攝取充足的維生素A和維生素D，還可從嬰兒出生后1～2周開始，每日給服維生素D 500～1000國際單位，連續(xù)服用至2～3歲。

2、及時(shí)給嬰幼兒添加富含維生素D和鈣的輔助食品，如蛋黃、肝泥、魚肝油制劑、蝦皮、菜末、果汁、米湯等。1歲以上的幼兒，應(yīng)全面提高飲食質(zhì)量，每天固定攝食牛奶、雞蛋、豆腐、綠葉蔬菜、食糖以及主食。

3、宜多吃米粥、牛奶、雞肉、鴨肉、雞肝、山楂、鰻魚、鵪鶉、銀魚之類食物。飲食要軟、爛、細(xì)，以利消化吸收。

以上營養(yǎng)不良不能吃什么的和一些對營養(yǎng)不良有好處的食物，相信大家已經(jīng)有所了解。如果大家還有相關(guān)疑問，歡迎咨詢專業(yè)醫(yī)院的醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)根據(jù)多年臨床經(jīng)驗(yàn)告知答案。祝所有小孩健康成長。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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