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12歲兒童泡腳好不好

12歲兒童適當(dāng)泡腳對(duì)健康有益，但如長(zhǎng)時(shí)間高溫泡腳，或在泡腳水中加入中草藥，則對(duì)健康不利。

12歲的孩子身體各個(gè)器官、組織發(fā)育較為成熟，適量泡腳并不會(huì)影響健康。這個(gè)年齡段的孩子活潑好動(dòng)，每日學(xué)習(xí)壓力較大，晚上睡前用熱水泡腳，可加速血液循環(huán)，緩解身體疲勞，減輕心理壓力，有助于提高睡眠質(zhì)量，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有利。

但12歲兒童泡腳時(shí)，需注意將水溫控制在40度以內(nèi)，因兒童肌膚嬌嫩，水溫過(guò)高會(huì)燙傷肌膚。長(zhǎng)期用高溫的水泡腳，足底韌帶因受熱而變形、松弛，不利于足弓發(fā)育，時(shí)間長(zhǎng)了易誘發(fā)扁平足。泡腳時(shí)間應(yīng)控制在半小時(shí)以內(nèi)，泡腳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可導(dǎo)致脫皮起皺。兒童泡腳時(shí)只用清水即可，盡量避免加入中草藥，否則可因藥物副作用影響正常發(fā)育。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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