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早泄可以自己治療嗎

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早泄可以自己治療嗎，很多治療早泄失敗的朋友都會問這個(gè)問題，甚至有些人懷疑無法治療早泄，在這里要提醒患者，因?yàn)橐鹪缧沟脑蚍浅６?，所以治療早泄一定要科學(xué)，切忌盲目，早泄是可以通過按摩，飲食，運(yùn)動來緩解的，下面我們就一起來看看這些治療辦法吧。

運(yùn)動治療：參加體育鍛煉、多運(yùn)動，這個(gè)人類最原始的活動，在促進(jìn)早泄的康復(fù)上有很好的效果，所以它也是治療早泄的方法之一。同時(shí)，運(yùn)動提高自身免疫力，對其他疾病的預(yù)防也是非常有幫助的。心理治療：如果是心理因素導(dǎo)致的早泄要進(jìn)行心理治療。早泄的調(diào)理首先要有一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài)，消除負(fù)面的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態(tài)度，這都是治療早泄的方法。家人的鼓勵很重要。飲食治療：早泄患者可以多吃一些壯陽固精的食物治療早泄，因?yàn)檫@類食物多含有鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。按摩治療：治療早泄時(shí)，可以用手指捏握陰莖，因?yàn)殛幥o部位有性神經(jīng)和血管，對這這些部位進(jìn)行按摩，能起到舒張血管，增加血液循環(huán)，促進(jìn)陰莖的主動勃起。按摩的同時(shí)還可以刺激性神經(jīng)，調(diào)理性神經(jīng)對性信號的反應(yīng)等。

早泄自我治療方法之停止刺激法：有專家指出，長期的進(jìn)行手淫有可能導(dǎo)致早泄的發(fā)生，不過，假如手淫的方法能夠被恰當(dāng)運(yùn)用的話，手淫能夠?qū)χ委熢缧沟男Ч鸬胶芎玫妮o助效果，具體方法是：在進(jìn)行性生活的過程中，摒棄傳統(tǒng)的男上位姿勢，轉(zhuǎn)而采取女上位姿勢，當(dāng)男性有將要射精的感覺時(shí)，將一切的刺激行為停止下來，等到射精的反射消失之后，再重新進(jìn)行刺激。如此反復(fù)對此的進(jìn)行訓(xùn)練，能夠?qū)ι渚臅r(shí)機(jī)起到一定的控制作用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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